Cara Mengharumkan Vagina

Tips Kesehatan, Jakarta - Vagina adalah mahkota yang paling berharga bagi wanita dan penting untuk dijaga. Menjaga vagina tetap bersih dan harum akan meningkatkan keharmonisan rumah tangga karena vagina yang harum tentu akan menggairahkan sang suami. Seringkali si suami merasa enggan atau segan menggauli istrinya karena vagina sang istri sangat berbau tak sedap. Ada beberapa tips khusus agar

Read more »

Cara Mengatasi Kesulitan Tidur

Tips Kesehatan, Jakarta - Buat temen-temen yang sering mengalami kesulita tidur/ insomnia dan Bagaimana cara mengatasi susah tidur tanpa harus mengkonsumsi obat kimia?Jenis-Jenis Insomnia :1. Jenis transient (artinya cepat berlalu), oleh karena itu insomnia jenis ini hanya terjadi beberapa malam saja.2. Jenis Jangka pendek. Jenis dapat belangsung sampai beberapa minggu dan biasanya akan kembali

Read more »

Tips Alami Mengatasi Wasir

Tips Kesehatan, Jakarta - Khalayak pada umumnya sudah sangat mengenal wasir atau Hemoroid (haemorrhoids). Meski tergolong penyakit tidak berbahaya, wasir tak urung membuat resah bagi yang mengalaminya. Terlebih jika keluar tonjolan wasir di muara dubur (anus). Demikian pula ketika darah segar menetes-netes dari dubur, adakalanya mengakibatkan si penderita wasir menjadi pucat pasi.Pengertian Wasir

Read more »

Cara Meninggikan Badan

Tips Kesehatan, Jakarta - Seperti yang kita ketahui bahwa masa pertumbuhan manusia yang paling produktif hanya sampai umur 18 tahun, setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun.Selain karena faktor usia, hormon pertumbuhan juga bisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll).Faktor lainnya lagi

Read more »

Kenali Penyebab Rambut Rontok

Tips Kesehatan, Jakarta - Memiliki rambut sehat dan Indah, jika tidak dijaga, bisa berakhir dengan kerontokan. Sebelum itu terjadi pada Anda, kenali dulu hal-hal yang membuat rambut Anda rontok!Ada banyak faktor yang mengakibatkan rambut jadi kusam dan rontok. Jika setiap hari rambut mengalami kerontokan dengan jumlah di atas 50 helai sehari, maka Anda patut waspada. Apalagi kalau kerontokan yang

Read more »

Cara Praktis Berhenti Melakukan Onani

Tips Kesehatan, Jakarta - Terlepas dari sikap kita masing-masing terhadap onani dan alasan yang mendasarinya, tentunya kita setuju bahwa “segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik”. Nah, Jika di antara kita ada yang rajin beronani ria dan ingin mengendalikannya (dengan alasan apapun), berikut ini ada sejumlah hal yang bisa dilirik sebagai langkah-langkah untuk mengurangi (kalau bisa,

Read more »

Mendengkur Bisa Perpanjang Umur

Tips Kesehatan, Israel - Penelitian terbaru di Israel mengklaim bahwa mendengkur justru bisa memperpanjang angka harapan hidup. Temuan kontroversial ini berasal dari studi yang dilakukan para peneliti dari Israel.Studi yang melibatkan 600 partisipan berusia di atas 65 ini menemukan, risiko kematian dini pada orang-orang dengan sleep apnea (mendengkur) tingkat sedang 50% lebih rendah dibandingkan

Read more »

Lima Trik ML Jitu Agar Pasangan Melayang

Tips Kesehatan, Jakarta - Urusan mendesah saat ML adalah biasa. Tapi, untuk urusan kepuasan belum tentu. Wanita punya banyak cara menghormati pasangannya kalau ia sudah terpuaskan.Agar hal ini tidak terjadi pada diri Anda, ada beberapa langkah trik yang bisa membuat pasangan melayang dan tidak melupakan Anda seperti dikutip dari AskMen.Com.Trik 1: Gunakan WewangianBau merupakan alat terkuat dari

Read more »

Beberapa Obat Alami Penyembuh Sakit Gigi

Tips Kesehatan, Jakarta - Sakit gigi merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi dan seringkali muncul tanpa gejala sebelumnya. Rasa sakitnya yang bervariasi mulai dari tajam, berdenyut, hingga konstan.Rasa sakit yang ditimbulkan sangat mengganggu. Belum lagi, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kerusakan gigi akan bertambah parah sehingga harus dicabut. Ada beberapa obat alami yang

Read more »

Kenali Tanda-Tanda Orang Akan Bunuh Diri !

Tips Kesehatan, Jakarta - Maraknya kasus bunuh diri di sekitar kita membuat kita harus semakin waspada. Dengan mengenal tanda-tanda itu, kamu bisa melakukan upaya pertolongan sedini mungkin pada yang bersangkutan.Mau tahu tanda-tandanya? Simak yang berikut ini:1. Sering membicarakan bunuh diri.2. Selalu memikirkan dan membicarakan kematian.3. Bercerita tentang perasaannya yang sepi, tidak bisa

Read more »

Gatal Alergi Hilang Dengan Akupuntur

Tips Kesehatan, Munich - Akupuntur biasa dilakukan untuk menghilangkan sakit kepala, pegal atau membuat tubuh merasa lebih baik. Kini akupuntur bisa mengurangi rasa gatal akibat alergi atau penyakit eksim.Eksim adalah istilah umum untuk menunjukan kondisi kulit yang mengalami peradangan, kering, merah dan gatal. Bentuk yang paling umum untuk orang yang mengalami eksim adalah mudah terkena alergi,

Read more »

Terungkap! Rahasia Kecantikan Wanita

Tips Kesehatan, Jakarta – Peneliti berhasil menemukan rahasia kecantikan wanita. Jarak antara kedua mata dan antara mata dengan mulut adalah faktor kunci rasio emas yang membentuk kecantikan.Kedua faktor itu menentukan bagaimana penampilan terlihat, menurut para peneliti dari Universitas California, Universitas San Diego dan Universitas Toronto.Pamela Pallet dan Stephen Link dari Universitas San

Read more »

Tips Mengatasi Kram

Tips Kesehatan, Jakarta - Kram adalah kejang otot mendadak yang menimbulkan rasa nyeri. Kejang otot sering terjadi ketika kita sedang tidur, tetapi juga bisa karena kerja fisik yang berat, misalnya lari.Kejang otot juga terjadi akibat tubuh kehilangan garam dan cairan karena banyaknya keringat yang keluar. Kram biasanya dapat disembuhkan dengan meregangkan dan memijat otot yang terserang.Kram

Read more »

Gaya Pacaran ABG, Saling Kirim Foto Bugil!

Tips Kesehatan, Jakarta - Apa jadinya bila anak baru gede atau ABG yang dalam masa puber diberi ponsel canggih? Sepertinya, inilah salah satu ancaman yang harus dikhawatirkan para orangtua.Menurut survei baru lembaga penelitian Pew untuk bidang internet dan gaya hidup, sekitar 15 persen remaja di Amerika Serikat setidaknya pernah menerima foto bugil atau semi-bugil dari temannya melalui ponsel

Read more »

Mengubah Kebiasaan Buruk Pria

Tips Kesehatan, Jakarta - Wanita mana pun pasti menginginkan pasangannya memiliki kepribadian sempurna. Andaikan kini pasangan masih menyimpan kebiasaan buruk, tak perlu lagi menunda waktu mengubahnya tampil beda di depan Anda.Menurut Askmen, ada tiga cara sederhana yang bisa wanita lakukan untuk mengubah kebiasaan buruk pasangannya, seperti:Mengingatkannya untuk senantiasa jaga kesehatanKaum

Read more »

Senam Kegel Atasi Gangguan Berkemih

Tips Kesehatan, Jakarta - Banyak cara untuk bisa mengatasi masalah gangguan sekresi atau gangguan kemih. Salah satunya dengan melakukan terapi."Mereka bisa melakukan exercise atau senam secara berkala," kata Dahrial Daud, dokter kandungan dari Rumah Sakit Siloam, Tangerang.Senam kegel salah satu contohnya. Senam ini pada dasarnya bertujuan untuk melatih otot dasar panggul (puboccoccygeus) dan

Read more »

Ilmuwan Temukan Cara Baru Hilangkan Ketakutan

Tips Kesehatan, Chicago - Para ilmuwan menemukan cara untuk menghentikan memori atau ingatan akan rasa takut tanpa mengkonsumsi obat.Temuan Elizabeth Phelps dan timnya dari New York University ini dapat digunakan sebagai metode pendekatan baru dalam menangani pasien penderita gangguan psikologis akibat trauma.Dalam uji coba yang dilakukan pada tikus, Phelps menemukan bahwa aktivitas pengaktifan

Read more »

Waktu yang Ideal untuk Hamil Lagi

Tips Kesehatan, Jakarta - Kebahagiaan yang meluap saat menimang buah hati yang baru dilahirkan sebaiknya tak lantas membuat orangtua memutuskan untuk segera hamil lagi. Sebaiknya tunda minimal enam bulan, idealnya 11 bulan sebelum mengandung anak berikutnya.Penelitian menunjukkan, interval kehamilan yang kurang dari enam bulan meningkatkan risiko kematian janin, bayi lahir prematur, atau bayi

Read more »

Teknik Perlambat Ejakulasi

Tips Kesehatan, Jakarta - Cepatnya air mani keluar saat ejakulasi bisa jadi membuat para pria kerapkali keki. Ada banyak penyebabnya, salah satunya tubuh yang kurang fit. Namun, jangan khawatir, beberapa hal ini mungkin bisa mengatasinya:1. Teknik penekanan (squeeze)Kadang teknik ini disebut cubitan. Dikembangkan oleh Masters dan Johnson. Penekanan dilakukan persis sama seperti namanya. Saat

Read more »

6 Cara Jitu Berhenti Merokok

Tips Kesehatan, Jakarta - Ada sejuta alasan dan manfaat anda harus berhenti merokok. Perlu anda tahu, manfaat dari berhenti merokok bisa langsung dirasakan oleh tubuh. Contohnya, dalam tempo 20 menit seusai merokok, tekanan darah dan denyut nadi anda akan kembali normal.Setelah tiga hari tidak merokok, maka nikotin tidak terdeteksi lagi dalam darah, indra penciuman kembali normal, dan anda bisa

Read more »

Benarkah Proses Penuaan Kulit Bisa Diperlambat?

Tips Kesehatan, Jakarta - Banyak sekali produk bebas yang mengklaim bisa mencegah terjadinya penuaan. Penuaan seseorang bisa dihambat dengan mencegah datangnya kerutan dan membuat kulit tetap kencang. Tapi benarkah proses penuaan tersebut bisa diperlambat?Semua orang tahu bahwa tidak ada hal yang bisa menghentikan proses penuaan. Proses ini akan berjalan dengan sendirinya berdasarkan usia orang

Read more »

Pria Lebih Senang Bersanggama

Tips Kesehatan, Jakarta - Pria memiliki dorongan seksual lebih kuat dibandingkan wanita. Tapi, ada kalanya pria juga tak ingin bersanggama. Benarkah? Pendapat mengenai pria tak bisa puasa seks, memang masih menjadi sebuah perdebatan. Pakar seksualitas Irwin Goldstein MD, mengutarakan pendapatnya antara kaitan pria dan seks. Berdasarkan suatu hasil penelitian, Goldstein melihat pria bak ”

Read more »

Cegah Anemia dengan Konsumsi Daging

Tips Kesehatan, Jakarta - Terlepas dari kualitas daging sapi tanah air yang patut dipertanyakan dan harganya yang selangit, terdapat faktor lain yang menjadikan konsumsi daging anak-anak Indonesia begitu minim. Salah satunya, sebagian besar anak cenderung berpikir daging sapi sulit dikunyah. Disisi lain, orang tua cenderung berpikir memasak daging membutuhkan waktu lama dan merepotkan.Berdasarkan

Read more »

Rumah Super Bersih Justru Picu Sakit Jantung

Tips Kesehatan - Jakarta - Orangtua yang membiarkan anak-anaknya bermain di tanah atau mengonsumsi makanan yang sudah jatuh ke lantai, sebenarnya bisa saja membantu buah hatinya terhindar dari penyakit seperti sakit jantung pada usia dewasa. Demikian diungkap sebuah penelitian di Amerika Serikat."Penelitian mengungkap, lingkungan sangat bersih, sangat higienis pada usia bayi dan bawah lima tahun

Read more »

Cara Menghilangkan Mata Ikan dan Kapalan

Tips Kesehatan, Jakarta - Mata ikan atau lebih biasanya sangat menggangu karena selain dari segi estetika tidak keliatan bagus, juga membuat para penderitanya merasakan nyeri jika bagian tersebut tertekan atau terkena gesekan.Jika kita berobat ke dokter hanya 1 yang disarankan, yaitu operasi. Emang sih bukan merupakan operasi besar cuma perlu di bius lokal. Tapi tetep aja pake acara pembedahan

Read more »

Jari Perempuan Lebih Sensitif Terhadap Sentuhan

Tips Kesehatan, Ontario - Perempuan memang memiliki sensitifitas terhadap sentuhan yang lebih besar dibandingkan dengan laki-laki. Hal ini dikarenakan perempuan memiliki jari yang lebih kecil, sehingga kerapatan pori-pori keringat di jarinya lebih besar.Peneliti dari McMaster University di Ontario, Kanada mengungkapkan reseptor sentuhan di ujung jari yang mengelilingi pangkalan keringat pori-pori

Read more »

Minum Teh dan Kopi Kurangi Risiko Diabetes

Tips Kesehatan, Sydney - Kebiasaan meminum kopi dan teh ternyata dapat mengurangi risiko berkembangnya penyakit diabetes. Risiko penyakit ini diketahui dapat menurun hingga seperlimanya.Berdasarkan penelitian sekelompok peneliti dari The George Institute for International Health di Universitas Sydney, disebutkan orang-orang yang meminum kopi dan teh memiliki perlindungan dalam melawan penyakit

Read more »

Kawat Gigi, Cegah Masalah Gigi Hingga Jantung

Tips Kesehatan, Jakarta - Kawat gigi atau behel bukan sekadar aksesori atau pajangan di mulut. Kawat gigi ternyata bisa mencegah berbagai keluhan di area mulut bahkan di organ vital tubuh lainnya akibat susunan gigi yang tidak benar.Dulu, mengenakan kawat gigi dianggap aneh dan kuno. Banyak cerita tidak enak mengenai alat bantu ortodontis ini, mulai dari rasa tidak nyaman hingga emoh diolok-olok

Read more »

Tanda-Tanda Wanita Ingin Ngeseks

Tips Kesehatan, Jakarta - Bagi wanita, bahasa tubuh menjadi isyarat pertama saat bercinta. Melalui bahasa tubuh, wanita dapat merangsang setiap bagian sensitif tubuh pasangan.Kini, ada cara mudah bisa Anda praktikkan untuk membuat pasangan bergairah. Berikut rahasia dari Lovingyou untuk Anda:Tunjukkan bagian tubuh menggodaJika Anda memiliki tungkai dan betis kaki seksi, saatnya Anda menunjukkan

Read more »

Ibu Wariskan Gen Anugerah, Ayah Beri Gen Beban

Tips Kesehatan, London, Bisakah sebuah gen memberikan berkah kesehatan atau kutukan penyakit? Ternyata hal itu memang sangat mungkin terjadi tergantung dari warisan genetik dari ayah atau ibu.Tim peneliti dari Islandia yang tergabung dalam Iceland's Decode Genetics Inc menemukan mutasi gen pada lima penyakit yang hanya berdampak jika diwariskan dari orangtua tertentu.Sebuah gen baru yang

Read more »

Trik Agar Wanita Mudah Orgasme

Tips KEsehatan, Jakarta - Hubungan seks tanpa orgasme? Bagaikan sajian makanan tanpa garam. Hubungan intim tak akan terasa hambar, sebab ada jalan mudah bagi wanita meraih orgasme.Gairah seks adalah peta bagi wanita untuk menemukan jalan kenikmatan orgasme. Dilansir dari WebMD, pakar seks Louanne Cole Weston PhD menyingkap trik orgasme untuk wanita. Diungkapkannya, sekira 10 persen wanita tak

Read more »

Waspada Bila Sering Kencing Tak Terkontrol !

Tips Kesehatan, Jakarta - Pertambahan usia manusia umumnya disertai dengan perubahan anatomi dan fungsi organ di seluruh tubuh. Salah satu penanda yang gampang dikenali adalah turunnya fungsi kandung kemih.Umumnya, penurunan fungsi kemih itu ditandai dengan kencing di luar kesadaran atau biasa disebut ngompol. Kencing yang tak terkontrol ini kadang terpicu oleh aktivitas-aktivitas kecil seperti

Read more »

9 Rahasia Membuat Anak Menjadi Jenius

Tips Kesehatan, Jakarta - Setiap orang tua selalu mengharapkan anaknya cerdik, pandai dan arif melebihi anak lain. Para pakar menyatakan, sekalipun kearifan seorang anak sangat erat hubungannya dengan genetika bawaan, namun banyak sekali penelitian ilmiah menunjukkan bahwa pembinaan setelah lahir juga merupakan faktor sangat penting yang tidak boleh diabaikan.Merangsang Pertumbuhan dengan

Read more »

Air Urine Sebagai Anti Kanker Alami?

Tips Kesehatan, Jakarta - Anda mungkin sudah pernah mendengar mengenai terapi urine. Tetapi, jika diminta untuk minum urine (air seni) sendiri, mungkin Anda akan berpikir dua kali terlebih dahulu. Terapi urine ini bukanlah hal yang baru. Terapi ini sudah dilakukan selama ribuan tahun.Di india, terapi urine ini telah digunakan sejak lima ribu tahun lalu. Mantan Perdana Menteri India Morarji Desai

Read more »

Delapan Langkah Cegah Disfungsi Ereksi

Tips Kesehatan, Jakarta - Pria mana yang menginginkan kebanggaannya berereksi pudar? Stres dan kelelahan adalah salah satu penyebab disfungsi ereksi (DE).Seiring perubahan waktu dan gaya hidup, kemampuan pria berereksi memang akan berkurang, dan ini sulit untuk dihindarkan. Tapi, bukan berarti Anda harus pasrah pada keadaan. Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan agar masalah DE bisa

Read more »

Disfungsi Ereksi Dialami 15%-20% Pria Menikah

Tips Kesehatan, Jakarta - Sebuah survei di Asia Pasifik mengungkap lebih dari separuh pria dan wanita mengaku kurang puas dengan kehidupan seksual mereka. Salah satu penyebabnya adalah gangguan ereksi pada pria.Seks adalah kebutuhan biologis sekaligus hak asasi bagi setiap manusia. Kehidupan seksual yang bermutu tak sekedar kemampuan melakukan hubungan seks atau terpenuhinya kebutuhan seks, tak

Read more »

Bila Candida Serang Kemaluan si Kecil

Tips Kesehatan, Jakarta - Belakangan ini, Putri suka merasa gatal-gatal dan mengeluh sakit saat buang air kecil. Mendengar rintihan sang buah hati, tanpa pikir panjang Moms segera berkonsultasi kepada dokter terdekat agar tahu apa yang tengah dirasakan Putri kesayangannya. Mungkinkah rasa gatal dan sakit saat buang air kecil pertanda si kecil terinfeksi jamur? Mau tahu lebih jelasnya, yuk simak

Read more »

Tips Agar Ereksi Dapat Bertahan Lama

Tips Kesehatan, Jakarta - Sukses di ranjang, bukan melulu berkaitan dengan bentuk Mr Dick yang besar. Namun tergantung pada ereksi maksimal yang dapat memberikan kepuasan pada wanita.Untuk dapat memberikan kepuasan pada pasangan, sebaiknya pria mengetahui apakah ia bisa atau tidak ereksi. Caranya dengan mulai belajar mengetahui cara-cara mencapai puncak ereksi maksimal dalam waktu yang lama.Ada

Read more »

Makin Dini Pacaran Makin Depresi dan Sakit-sakitan

Tips Kesehatan, Jakarta - Jangan dulu pacaran kalau masih kecil. Begitu nasihat yang sering disampaikan orangtua pada anaknya yang masih remaja. Ternyata nasihat orangtua itu didukung oleh peneliti, semakin dini seseorang menjalin cinta semakin besar risiko sakit hati, depresi bahkan sakit-sakitan.Dalam Journal of Pain, peneliti dari Universite de Montreal, University Hospital Center dan McGill

Read more »

Tips Merawat Payudara

Tips Kesehatan, Pangandaran - Dada, menjadi salah satu objek pada tubuh wanita yang menimbulkan gairah dan nafsu. Tetapi di lain hal, keindahan dada (payudara) ini menjadi kelebihan tersendiri yang sangat istimewa bagi wanita, sebagai makhluk yang dianugerahi kecantikan.Terlepas dari ukuran payudara, kecil atau besar, perawatan tentunya akan menjadikannya indah. Dan memang perawatan sangat

Read more »

Bagian Tubuh Pria Yang Paling Digilai Wanita

Tips Kesehatan, Jakarta - Boleh dibilang sudah biasa jika lelaki memperhatikan bagian tubuh wanita. Tapi pernahkah terlintas dipikiran Anda bahwa kaum Hawa juga memikirkan bagian tubuh kaum Adam? Daya tarik yang menonjol dari seorang pria memang kerap diperhatikan wanita. Berikut ini adalah sejumlah bagian tubuh pria yang kerap diperhatikan wanita:1. BokongBokong menduduki peringkat pertama

Read more »

Bugil untuk Pikat Wanita

Tips Kesehatan, Pangandaran - Melihat pasangan wanita tampil bugil, gairah Anda sudah pasti bangkit. Mengapa tak coba sebaliknya? Tahukah Anda para pria, bugil di hadapan wanita juga bisa menjadi pemicu untuk memanaskan pertempuran.Anda perlu mengemas aktivitas ini semenarik mungkin. Pastinya pasangan tak kuasa menolak permintaan Anda dan menyukai aksi liar Anda kali ini. Agar aksi bugil kian

Read more »

Cara Optimalkan Pertumbuhan Otak

Tips Kesehatan, Pangandaran - Kasih sayang dan stimulasi dini adalah bekal pembentukan otak anak yang cerdas. Lengkapi dengan pola tidur berkualitas sejak bayi supaya otak buah hati Anda tumbuh optimal.Bayi baru lahir, dengan segala keterbatasannya hanya mampu mengomunikasikan apa yang diinginkan dan rasakan melalui tangisan. Untuk mampu mengerti arti tangisan si kecil, seorang ibu haruslah "

Read more »

Rajin Orgasme, Pria Bisa Panjang Umur?

Tips Kesehatan, Pangandaran - Batas usia seseorang memang urusan Tuhan Yang Maha Kuasa. Tapi, kalau dengan kehidupan seks indah hidup Anda secara keseluruhan bisa lebih berkualitas, siapa yang tidak mau?"Ada beberapa faedah kesehatan yang didapat dari bercinta atau orgasme rutin," kata Yvonne K Fulbright PhD, penulis Pleasuring: The Secrets of Sexual Satisfaction. Sedikit di antaranya adalah

Read more »

Jarang Bercinta, Mr. Dick Bisa Susut

Tips Kesehatan, Pangandaran - Waspada bagi pria lajang hingga usia 40 tahun-an dan jarang melakukan masturbasi. Alat kelamin yang jarang digunakan untuk aktivitas seks ternyata dapat mengalami penyusutan ukuran.Ini terungkap berdasarkan penelitian yang dimuat dalam Journal of Sexual Medicine. Jika sampai usia 40 tahun tidak melakukan hubungan seks atau masturbasi, testis akan ikut menyusut.

Read more »

5 Alasan Seks Pria Lebih Sehat

Tips Kesehatan, Pangandaran - Sudah jadi fakta umum bahwa kebanyakan pria tidak butuh banyak alasan untuk bercinta. Namun, berapa banyak sebenarnya pria tahu fakta bahwa seks punya peran kunci dalam menjaga kesehatan tubuhnya?Aktivitas seks rutin lebih dari sekadar rekreasi. Kesehatan seksual yang baik penting untuk memelihara kesehatan fisik, psikis, dan emosional.Berikut lima manfaat seks bagi

Read more »

Telinga Berdenging? Bisa Jadi Anda Menderita Otitis

Tips Kesehatan, Pangandaran - Radang telinga dapat disebabkan oleh bakteri dan virus yang mengendap pada rongga telinga bagian luar, tengah, dan dalam. Bisa juga karena Infeksi Saluran Pernafasan Bagian Atas (ISPA). Kalau tiba-tiba telinga Anda berdenging, bisa jadi Anda menderita radang telinga.Menurut Dr Agus Subagio SpTHT, dari RS. Puri Indah, Jakarta Barat, radang telinga adalah peradangan

Read more »

3 Cara Jitu Mendekati Wanita

Tips Kesehatan, Pangandaran - Ketika Berkencan merayu atau memberikan kode bahwa Anda ingin lebih dekat dengan si dia sangat penting dilakukan. Namun, rayuan gombal bukanlah senjata ampuh untuk mendekati pujaan hati.Melemparkan pujian tulus terhadap kepribadian dan intelegensinya merupakan cara terbaik untuk meluluhkan hati wanita idaman.Nah, untuk Anda yang ingin sukses merayu si dia, maka tak

Read more »

Mengapa Ada Seks?

Tips Kesehatan, Pangandaran - Sejak masa Darwin, ahli biologi telah mencoba untuk memahami keuntungan reproduksi seksual. Hal itu bukan hal sepele karena ada kerugian besar dengan seks. Tidak seperti organisme seksual, organisme aseksual tidak membutuhkan pasangan untuk bereproduksi, dapat mereproduksi secara kloning, dan dapat menghasilkan dua kali lebih banyak keturunan betina.Jika seks tidak

Read more »

3 Resep Miliki Mata Menawan

Tips Kesehatan, Pangandaran - Mata merupakan jendela hati. Lewat mata, apa yang terpancar dalam hati seseorang bisa terbaca.Merawat mata tak hanya membuat pesona seseorang senantiasa terpancar, namun juga menjaga mata selalu sehat. Jika Anda percaya cinta pada pandangan pertama, sebaiknya Anda memberi perhatian lebih pada penglihatan, serta kedua mata Anda untuk memikat seseorang.Nah, untuk

Read more »

6 Supermodel Bugil di Iklan Parfum D&G

Tips Kesehatan, Pangandaran - Untuk mendongkrak penjualan, banyak brand ternama memajang supermodel dunia untuk mengampanyekan iklan mereka. Kali ini, giliran brand ternama D&G memasang enam supermodel dunia.Seperti yang dikutip dari Femalefirst, Jumat (16/10/2009), enam supermodel dunia tampil bugil menghiasi iklan kampanye parfum terbaru D&G, D&G Anthology.Keenam model panas yang

Read more »

Wow 15% Pria Indonesia Disfungsi Ereksi

Tips Kesehatan, Pangandaran - Disfungsi Ereksi (DE), merupakan momok menakutkan bagi kaum adam. Saat pria mengalami salah satu gangguan seksual ini, maka akan memengaruhi hasrat seksual.DE merupakan keadaan di mana seorang pria tidak mampu mencapai ereksi yang baik atau tidak mampu memulai dan mempertahankan ereksi. Ketika pria terangsang, maka Mr P bisa ereksi, namun ereksi tersebut bisa hilang

Read more »

5 Alasan Pria Selingkuh (Wanita Wajib Baca)

Tips Kesehatan, Jakarta - Hubungan yang sehat tentu harus didasari dengan tiga unsur yaitu cinta, komitmen, dan kesetiaan. Tanpa adanya ketiga unsur tersebut, jangan heran bila perselingkuhan bisa terjadi. Peribahasa yang menyebutkan, rumput tetangga lebih hijau dari rumput sendiri memang benar adanya. Apalagi, untuk kisah asmara. Meski begitu, bukan berarti semua orang bisa disamaratakan. Hanya

Read more »

Bugil, Langkah Christina Aguilera Raih The Big O

Tips Kesehatan, Pangandaran - Untuk meraih Puncak kenikmatan bercinta (orgasme), tidak dapat tiba-tiba. Wanita juga harus bekerja keras melakukan sederet ritual bercinta dengan pasangannya. Jika sebelum ritual bercinta berlangsung wanita sering berbusana lengkap, namun untuk memancing hasrat si dia, Anda bisa beraksi bugil. Langkah ini pula yang dilakukan penyanyi cantik Christina Aguilera. Ia

Read more »

Beberapa Ketakutan Pria Mengenai Seks

Tips Kesehatan, Pangandaran - Selain berfantasi, pria juga punya beberapa kekhawatiran seputar masalah seks yang sering menyita pikirannya.Tak jarang, pikirannya itu menganggu performa seks, juga aktivitas sehari-hari. Ada beberapa pertanyaan tentang seks yang biasanya mengganggu pikiran pria. Menurut Askmen.com, sejumlah pertanyaan itu adalah:Apakah Masturbasi Menyebabkan Mandul?Pertanyaan utama

Read more »

Wow!! Promosikan Kora, Miranda Kerr Bugil

Tips Kesehatan, Pangandaran - Bukan kali pertama Miranda Kerr tampil bugil. Kali ini, supermodel asal Australia itu kembali tampil tanpa sehelai benangpun untuk mempromosikan sebuah produk kecantikan.Seperti yang dikutip dari The Sun, Rabu (14/10/2009), salah satu Victoria's Angel ini tampil sensual untuk menjual produk perawatan kulit Kora. Kora merupakan produk kecantikan perdana milik kekasih

Read more »

Kiat-Kiat Jitu Jadi Pria Romantis

Tips Kesehatan, Pangandaran - TAK hanya senang dimanja, namun kaum hawa juga membutuhkan pria romantis untuk mengisi hari-harinya. Namun sayang, tidak semua pria bisa mewujudkannya. Padahal, mengemas momen agar lebih romantis tentu bisa membuat kisah asmara terasa lebih luar biasa. Menurut catatan, Lovingyou, ada beberapa ide romantis sederhana yang bisa Anda praktikkan untuk menarik si dia, di

Read more »

Enam Titik Rangsangan Panas

Tips Kesehatan, Pangandaran - Sentuh menyentuh adalah faktor paling utama dalam memulai hubungan intim. Salah meraba atau menyentuh bisa merusak mood birahi yang sedang memanas.Ingin menambah kehangatan dan keintiman dari sentuhan yang Anda buat? Bisa saja, selama Anda dan pasangan tahu letak titik erotis dan titik rangsangan.Biasanya beberapa titik dalam tubuh mampu membangkitkan birahi, karena

Read more »

Mengobati Mabuk Kendaraan dengan Ubi Jalar

Tips Kesehatan, Pangandaran - Setiap jenis transportasi dapat menyebabkan mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan dapat menimpa secara mendadak, mulai dari perasaan tidak enak sampai keluar keringat dingin, pusing lalu muntah atau diare. Mabuk kendaraan biasanya mereda begitu kendaraan berhenti.Untuk mengobati mabuk saat anda dalam kendaraan, berikut ini saya berikan ramuan untuk mencegah, mengobati

Read more »

Kenali Perilaku Seks Wanita Dari Gigi

Tips Kesehatan, Pangandaran - Senyuman ternyata tak hanya membuat diri seseorang jauh lebih menarik, tetapi juga memiliki pesan tertentu bagi lawan jenis. Konon, hasrat seksual kaum wanita bisa diprediksi dari bentuk gigi yang tampak saat mereka tertawa maupun senyum. Jadi, jika Anda seorang wanita yang suka tertawa, Anda perlu hati-hati karena orang di hadapan Anda bisa jadi sedang membaca

Read more »

Ilmuwan : Sperma Bisa Jadi Obat Awet Muda

TIPS KESEHATAN, Pangandaran - Para peneliti di Austria mengatakan bahwa sperma manusia bisa menjadi senjata berikutnya dalam memerangi penuaan.

Sebuah penelitian oleh para ilmuwan di Graz University menemukan bahwa spermidine, suatu senyawa yang ditemukan dalam sperma, memperlambat proses penuaan dan meningkatkan umur dalam ragi, lalat, cacing dan tikus, serta sel-sel darah manusia, dengan

Read more »

Antara Makanan Kesehatan dan Obat

Pemahaman dan pengertian pemanfaatan makanan kesehatan semula ditujukan untuk pencegahan timbulnya berbagai penyakit degeneratif dan meningkatkan daya tahan tubuh. Namun kecenderungan akhir-akhir ini peran gizi sangat penting dalam proses penyembuhan dan pemulihan penyakit, serta digunakan sebagai pendamping pengobatan kedokteran yang sesuai standar profesional.

Makanan kesehatan diperlukan oleh mereka yang berada dalam kondisi sehat untuk mempertahankan status kesehatannya, serta orang yang mulai merasakan tubuhnya kurang fit untuk meningkatkan kondisi tubuh serta membantu proses pemulihan.

Lalu apa sebenarnya perbedaan antara makanan kesehatan dan obat? Apa pula peranan makanan kesehatan dalam penyembuhan penyakit bila dikonsumsi bersama obat-obatan yang diberikan oleh dokter?

Makanan Kesehatan:

1. Melengkapi zat gizi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, antioksidan dan meregenerasi sel bagi orang yang sehat. Bagi penderita penyakit berperan dalam mendukung dan mendampingi obat untuk membantu proses penyembuhan.
2. Reaksi relatif lambat.
3. Takaran/ dosis bisa ditambah sesuai kondisi tubuh dan tanpa efek samping.
4. Bisa dikombinasikan dengan obat-obatan lain, namun pemberiannya diberi jarak waktu sekitar 30 menit.
5. Tidak mengandung zat adiktif.
6. Bahan utama berasal dari alamiah zat-zat gizi atau nongizi.

Sedangkan Obat:

1. Diperuntukkan bagi orang sakit untuk terapi penyembuhan penyakit tertentu.
2. Reaksi cepat.
3. Dosis tertentu dengan jangka waktu terbatas, kalau berlebihan dapat menjadi toksik (keracunan).
4. Dianjurkan berhati-hati dengan campuran obat-obat lain dan bisa berinteraksi secara negatif.
5. Bisa bersifat adiktif (ketagihan) untuk obat-obatan tertentu.
6. Bahan utama berasal dari bahan kimia sintetik.

Read more »

Nama Makhluk Surga Adalah Sebuah Doa

Beberapa rekan blogger ada yang pernah melontarkan pertanyaan yang bunyinya lebih kurang seperti ini: "Yakin bisa masuk surga?". Dalam hati dan melalui tulisan ini saya jawab Insyaallah. Saya memakai nama Makhluk Surga bukan bermaksud ingin menyombongkan diri bahwa saya pasti akan masuk surga.

Bagi saya nama Makhluk Surga adalah sebuah doa. Bisa sobat bayangkan jika dalam profil saya, saya memakai nama Makhluk Neraka. Wah bisa-bisa blog ini gak ada yang mau berkunjung karena dengernya aja udah serem. Dan dalam artikel Manusia Secara Genetika Adalah Makhluk Surga sudah dijelaskan bahwa sejatinya (secara genetika) manusia itu adalah Makhluk Surga.

Hal ini bisa kita pahami dengan perumpamaan seperti ini: Misalnya ada orang Padang yang tinggal di Jakarta, walaupun dia sudah menjadi bagian dari warga Jakarta tapi tetap saja orang akan memanggil dia orang Padang bukan orang Jakarta. Jadi kalau saya menggunakan nama Makhluk Surga adalah sah-sah saja (versi saya). Anda pun boleh memakainya karena itu adalah sebuah doa yang mudah-mudahan terkabul.

Karena saya yakin bahwa dunia ini bukan tempat kita sebenarnya. Dunia ini adalah sebuah perhentian sementara atau istilahnya hanya untuk "mampir ngombe". Di dunia ini antara Keinginan, Pencapaian/ Hasil, dan Perasaan yang kita alami saat keinginan tersebut tercapai sering tidak sinkron. Kadang kita menginginkan sesuatu, tapi setelah keinginan tersebut tercapai belum tentu memberikan rasa bahagia buat kita. Anda mungkin pernah punya keinginan untuk memiliki sejumlah uang, tapi setelah mendapatkannya uang tersebut justru menjadi sumber masalah baru. Sedangkan di surga nanti, Keinginan-Hasil-Perasaan Bahagia, adalah sebuah mata rantai yang harmonis dan abadi.

Read more »

Kepribadian Menurut Urutan Kelahiran

Menurut para ahli psikologi kepribadian seseorang dapat dilihat menurut urutan kelahiran. Kepribadian seseorang menurut urutan kelahirannya adalah:

1. Anak Sulung : Pro Status Quo dan Setia
Menurut beberapa psikologi anak sulung cenderung mengambil posisi sebagai pemimpin. Hal lainnya adalah ada dorongan untuk mengikuti norma-norma sosial yang berlaku dalam masyarakat dan mereka sukses beradaptasi dalam suatu lingkungan yang sudah mapan. Karakteristik umum anak sulung adalah bertanggung jawab dan cenderung mengikuti aturan.

Menurut para ahli, anak sulung memiliki kecenderungan menikahi orang yang ia cintai sejak masa pubernya, ketika ia masih mengalami "cinta monyet". Jika pasangan anda adalah anak sulung, kemungkinan besar rumah tangga yang anda bina akan langgeng karena mereka cenderung mempertahankan hubungan yang tidak harmonis sekalipun dan berusaha keras memperbaiki kekurangan-kekurangan dalam hubungan rumah tangga mereka.

2. Anak Tengah : Pandai Bernegosiasi dan Dominan
Di antara anak sulung dan anak bungsu adalah anak tengah yang terkenal dengan ketrampilan mereka bernegosiasi. Karena posisi yang "terjepit" maka mereka ingin mendapatkan perhatian dari orangtua atau orang-orang lain di sekitarnya.

Mereka memiliki kecenderungan menikah dalam usia relatif muda agar selalu menjadi nomor satu atau sangat terlambat, ketika mereka yakin benar sudah menemukan pasangan yang benar-benar tepat. Anak tengah bisa dibilang pasangan yang amat menyenangkan karena mereka memiliki kecenderungan menyenangkan pasangannya. Dalam berumah tangga, anak tengah bisa sangat "gigih" berjuang mendominasi peran dalam keluarga.

Penentuan urutan kelahiran tidak selalu terpaku pada urutan kelahiran sebenarnya tetapi juga tergantung pada hal-hal lainnya seperti jarak kelahiran serta banyaknya anak. Seperti pada keluarga empat anak, tidak semua anak kedua atau anak ketiga tidak harus dipandang sebagai anak tengah. Atau dalam keluarga yang memiliki banyak anak maka bisa saja anak tertua memiliki kepribadian dan sifat yang lebih mendekati ciri-ciri anak sulung. Sementara anak kedua bisa saja memiliki karakteristik anak bungsu.

3. Anak Bungsu : Populer dan Mudah Puas
Biasa mereka memiliki pembawaan yang menyenangkan seperti pandai bergaul, populer tetapi mudah membuat orang jatuh hati. Mereka juga tergolong amat mudah dipuaskan dan saat terlibat dalam hubungan percintaan mereka biasanya sangat terpaku dengan hubungan tersebut. Perhatian yang kecil saja sudah cukup membuat anak bungsu "bertekuk lutut".

Tetapi di balik sifatnya yang menyenangkan, jangan sekali-sekali anda mencoba untuk mendominasi anak bungsu. Karena mereka memiliki kecenderungan kuat untuk menentang atau paling tidak mempertanyakan otoritas. Mereka lebih suka dianggap sederajat dengan pasangannya daripada dipandang sebagai menurut kepada pasangannya. Hal positif lain dari anak bungsu adalah mereka memiliki selera humor yang paling baik dibanding kakak-kakaknya.

Read more »

Tips Memilih Asuransi Kesehatan

Sudah punya asuransi kesehatan? Mungkin sebagian besar dari kita akan menjawab belum. Padahal, jika ada anggota keluarga kita yang sakit dan harus dirawat di rumah sakit kita baru merasakan pentingnya memiliki asuransi kesehatan. Karena saat sakit apalagi sakitnya parah, selain badan harus menderita, kantung pun ikut sengsara.

Nah, buat sobat yang akan mengikuti atau ingin memiliki asuransi kesehatan, ada beberapa tips yang bisa jadi pegangan, yakni:

1. Ambil asuransi kesehatan yang memberikan manfaat rawat inap. Biasanya rawat inap inilah yang menyebabkan kita mengeluarkan sejumlah besar uang, karena jangka waktu rawat inap sulit diperkirakan lamanya.
2. Ambil asuransi kesehatan yang memberikan manfaat rawat jalan jika dalam 1-2 tahun terakhir kita sering bolak-balik pergi ke dokter.
3. Asuransi kesehatan biasanya juga dijual dengan menempel pada asuransi jiwa. Ini adalah opsi pilihan yang bisa diambil jika kita ingin memilikinya dalam satu paket, atau memilikinya secara terpisah.
4. Asuransi kesehatan yang memberikan manfaat penyakit kritis sudah sepatutnya untuk diambil. Penyakit kritis bisa membuat kita mengeluarkan dana cukup besar, bisa belasan, puluhan, bahkan ratusan juta rupiah. Memang kita akan mengeluarkan sedikit lebih banyak uang, tetapi itu akan menjadi lebih murah ketimbang kita mengeluarkannya secara cash dari uang kita sendiri. Jadi, kenapa tidak memindahkan resikonya ke perusahaan asuransi saja?

Read more »

Royal Jelly Makanan Istimewa Si Ratu Lebah

Apa Itu Royal Jelly?
Royal jelly, yang juga dikenal susu lebah, adalah suatu bahan menyerupai "susu pekat" yang dihasilkan dari kelenjar lebah pekerja setelah memakan serbuk sari (pollen) dan madu yang dikumpulkan dalam sarang lebah. Royal jelly merupakan satu-satunya makanan ratu lebah seumur hidupnya.

Ratu lebah diciptakan, bukan dilahirkan. Apa artinya? setelah semua telur menetas menjadi larva diberi makan royal jelly pada tiga hari pertama. Ratu lebah dan lebah pekerja menetas dari telur yang sama, namun hanya satu larva yang dipilih untuk diberi makan royal jelly seterusnya, hingga ia menjelma menjadi ratu lebah. Bagi larva lainnya, serbuk sari (pollen) dan madu menjadi makanan mereka.

Keistimewaan Ratu Lebah
Dengan mengkonsumsi royal jelly, ratu lebah mempunyai beberapa ciri khas dibandingkan dengan lebah lain:

1. Ukuran tubuhnya dua kali lebih besar dari lebah pekerja.
2. Umurnya 30-40 kali lebih lama (6-8 tahun) daripada lebah pekerja yang hanya hidup sekitar dua bulan.
3. Subur, menghasilkan telur hingga 2000 biji sehari dan jumlah berat telur ini dua kali lipat berat badannya.
4. Awet muda, bertelur seumur hidup dan tidak pernah sakit.

Read more »

Buah Pepaya dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Buah pepaya merupakan tanaman yang mempunyai fungsi yang sangat banyak. Hal ini karena hampir seluruh bagian dari buah ini mulai dari akar hingga daunnya sangat berguna bagi manusia maupun bukan manusia. Buah pepaya selain dapat dipergunakan sebagai makanan dan minuman juga dapat dimanfaatkan sebagai ramuan tradisional seperti kosmetik. Berikut ini beberapa resep dari buah pepaya yang dapat dipergunakan sebagai penyembuh penyakit.

Untuk penyakit kuning, ambil bunga buah pepaya gandul ditambah dengan daun kuda-kudaan kemudian direbus. Air dari hasil rebusan tersebut kemudian diminum. Dapat juga dari biji buah pepaya, ambil satu sendok makan kemudian dicampur dengan madu kemudian diminum (wanita hamil dilarang minum karena akan mengakibatkan keguguran).

Untuk penyakit malaria, ambil beberapa helai daun pepaya kemudian dicuci, setelah itu direbus dengan dua gelas air hingga airnya tinggal setengah gelas. Lalu diminum sedikit demi sedikit sepanjang hari hingga habis.

Untuk penyakit ginjal dan kandungan kencing, ambil akar pepaya kemudian direndam, lalu larutannya diminum. Selain itu air hasil rebusan akar pepaya juga dapat menyembuhkan cacing kremi, kejang perut, sakit panas, dan dapat menambah nafsu makan. Untuk menambah nafsu makan, dapat juga diambil sehelai daun pepaya dan dilumatkan dengan sedikit garam dan air sekitar seperempat gelas. Peras dan minum air tersebut.

Read more »

Dibalik Wanginya Cengkeh

Selain digunakan dalam industri makanan, minuman dan rokok kretek, cengkeh sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan sehari - hari karena minyak cengkeh mempunyai efek farmakologi sebagai stimulan, anestetik lokal, karminatif, antiemetik, antiseptik dan antispasmodik.

Sejak zaman Dinasti Han 220 – 206 SM cengkeh di samping sebagai rempah juga digunakan sebagai pewangi mulut. Selain itu dilaporkan pula bahwa di Eropa sejak abad 14 campuran ekstrak cengkeh dan kapolaga telah digunakan sebagai obat anti plaque (karang gigi). Di Portugal bunga cengkeh yang masih hijau diambil cairannya dan dipakai untuk obat jantung di samping sebagai pewangi.

Bahkan beberapa dokter menyarankan penggunaan cengkeh untuk meningkatkan pencernaan karena percaya bahwa cengkeh dapat memperkuat kerja perut, hati dan jantung. Pada abad ke 18 di Maluku cengkeh digunakan untuk menyembuhkan luka. Pengobatan tradisional di Indonesia menggunakan cengkeh untuk sakit perut dengan cara mengunyah bunga cengkeh tersebut dan untuk sakit mata dengan meneteskan air perendaman bunga cengkeh.

Di samping itu cengkeh digunakan sebagai pembangkit nafsu makan, menyembuhkan kolik atau diberikan pada wanita yang baru melahirkan dalam bentuk ramuan dengan bahan bahan obat lainnya. Penggunaan minyak cengkeh dalam bentuk balsam sudah banyak digunakan di Indonesia dan karena sifatnya sebagai analgesik, balsam yang dihasilkan dapat dipakai untuk mengurangi rasa sakit karena reumatik. Dan minyak cengkeh dapat dipakai sebagai bahan aktif atau pembuatan obat kumur karena sifatnya sebagai antibakteri.

Read more »

Selulit dan Cara Menghilangkannya

Selulit adalah guratan putih yang muncul karena kulit mengalami gangguan metabolisme. Selulit bukan monopoli kaum perempuan. Para pria maupun remaja juga bisa mempunyai selulit. Bahkan, seorang bayi pun bisa mempunyai selulit jika bayi tersebut telalu gemuk. Selulit biasanya muncul di kulit paha, bokong, dekat ketiak, atau perut. Pada umumnya bagian-bagian tubuh tersebut terdapat selulit karena jarang bergerak.

Banyak pengobatan yang ditawarkan untuk menghilangkan selulit. Namun, pengobatan atau perawatan terhadap selulit akan menjadi sia-sia jika tidak dibarengi dengan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat maksudnya menjaga pola makan dengan gizi seimbang, olahraga teratur, istirahat cukup, mengkonsumsi air minimal delapan gelas sehari, dan tidak mengkonsumsi makanan lemak jenuh.

Dengan mengurangi konsumsi kopi, teh (waduh berat amat yah), dan miniman berakohol akan sangat membantu menjegah terjadinya selulit. Kemudian mengkonsumsi sayuran hijau, buah-buahan, bawang bombai, dan bawang putih sangat baik untuk pembuangan lemak dan toksin dari dalam tubuh.

Untuk selulit yang tidak terlalu parah bisa dilakukan pemijatan untuk menghilangkannya. Dengan pemijatan, diharapkan aliran darah menjadi lancar sehingga lemak-lemak yang menumpuk bisa dibuang. Kemudian ada pula terapi dengan menggunakan suplemen karbon dioksida yang memicu kerja limfatik, mengurangi toksin, memperbaiki sirkulasi darah, dan membantu menghaluskan selulit.

Sedangkan jika kondisi selulit sudah terlalu parah, mau tidak mau lemak yang menumpuk harus disedot dulu. Jika hanya mengandalkan pemijatan akan memakan waktu yang cukup lama. Dan tentu saja kita harus menghabiskan biaya yang cukup mahal. Nah, daripada terkena kanker (kantong kering) mendingan perbaiki gaya hidup kita dari sekarang. Sehat memang tidak murah, tapi lebih tidak murah lagi bila tidak sehat.

Read more »

Mengenal Jintan Hitam

Jintan hitam termasuk dalam keluarga buttercup (Ranunculaceae). Orang-orang di tanah Arab telah mengenal jintan hitam lebih dari 2000 tahun lalu. Di Arab, jintan hitam dikenal sebagai habbatus sauda (biji yang menyenangkan) atau habbatul baraka (biji yang membawa berkah).

Keampuhan tanaman yang konon berasal dari Mediterania (seputar Laut Tengah) dan bernama latin Nigella Sativa Linn ini menyebar hingga Mesir, Yunani, dan India. Tahun 980 M, Ibnu Sina dalam The Cannon of Medicine menyatakan habbatus sauda atau jintan hitam ini sebagai perangsang tenaga dan membantu memulihkan kesegaran tubuh, menstimulasi energi, serta membantu penyembuhan dari kelelahan atau kurang semangat.

Jintan hitam mengandung 15 macam asam amino, protein, karbohidrat, minyak volatile atau minyak essensial dan crude fiber. Kandungan vitamin dan mineralnya meliputi kalsium, potasium, besi, magnesium, selenium, vitamin A, B1, B2, B6, C, E, dan niacin. Di dalam jintan hitam juga terkandung crystalline nigellone yang dapat mencegah terjadinya kejang otot dan melebarkan saluran pernapasan. Nigellone juga bersifat antihistamin sehingga membantu mengurangi alergi.

Menurut Prof. Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat Indonesia : Rempah, Rimpang, dan Umbi biji jintan hitam itu mampu pula mengobati sakit perut, disentri, keracunan jamur, kembung, batuk, radang lambung, gonorrhoea, lepra, digigit ular, wasir, cacar air, dan lain-lain.

Read more »

Hypnotherapy Untuk Atasi Penyakit

Apa itu hypnotherapy?

Hypnotherapy merupakan terapi yang menggunakan komunikasi alam bawah sadar pada saat seseorang ada dalam gelombang otak alpha dan theta untuk bisa mengatasi gangguan penyakit mental maupun fisik serta meraih tujuan tertentu. Ilmu hypnotherapy ini bisa dijelaskan secara ilmiah dan tidak ada hubungannya dengan klenik atau mistik. Semua orang bisa mempelajarinya asal mau dan percaya. Di negara Barat hypnotherapy sudah bisa digunakan oleh kalangan medis untuk menggantikan anestesi atau obat bius, juga bisa menghilangkan rasa sakit saat melahirkan atau memberi suasana tenang dan rileks kepada pasien yang akan menjalani operasi.

Untuk kepentingan diri sendiri, menciptakan kondisi yang santai dan rileks, bebas dari ketegangan dan berbagai masalah bisa diupayakan dengan auto hypnosis atau hypnotherapy untuk diri sendiri. Teori yang paling mudah adalah memprogram apa yang menjadi keinginan kita dengan berdoa saat hendak tidur dan sudah mengantuk. Katakan apa saja hal-hal yang positif secara berulang-ulang dan penuh semangat serta keyakinan. Misalnya: "Saya sembuh, saya sehat, dan sebagainya."

Ulangi lagi saat mau bangun tidur untuk hal yang sama. Lakukan terus hingga keinginan Anda tercapai. Jangan pernah mengatakan hal-hal yang negatif. Bila secara berulang-ulang dan terus menerus kita mengucapkan dan memikirkan sesuatu akan tergambar di pikiran dan bisa menjadi kenyataan. Jangan berucap dan berpikir negatif, lebih baik yang positif saja.

Hypnotherapi juga bisa diberikan pada orang yang sedang sakit saat orang tersebut sedang terlelap. Berikanlah sugesti positif kepada orang tersebut. Ucapkanlah dengan penuh kasih sayang dan penuh perhatian. Mudah-mudahan apa yang Anda lakukan akan mempercepat kesembuhan orang tersebut.

Read more »

Cara Menghilangkan Tahi Lalat Dan Kutil

Bahan-Bahan :- Dahan jeruk nipis yang setengah kering ............................... Secukupnya- Minyak kayu putih ............................... SecukupnyaCara Pembuatan :- siapkan minyak kayu putih.- Bakarlah dahan jeruk nipis yang setengah kering tadi. (Pada bagian pangkal batang yang terbakar tersebut akan keluar getah/ cairan). Ambillah setah itu sebanyak yang anda inginkan.

Read more »

Cara Penularan Virus HIV/AIDS

HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus, sebuah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia. AIDS singkatan dari Acquired Immuno Deficiency Syndrome. AIDS muncul setelah virus (HIV) menyerang sistem kekebalan tubuh kita selama lima hingga sepuluh tahun atau lebih. Sistem kekebalan tubuh menjadi lemah, dan satu atau lebih penyakit dapat timbul. Karena lemahnya sistem kekebalan tubuh tadi, beberapa penyakit bisa menjadi lebih parah daripada biasanya.

HIV terdapat dalam sebagian cairan tubuh, yaitu:

1. Darah
2. Air mani
3. Cairan vagina
4. Air susu ibu (ASI)

HIV menular melalui:

1. Bersenggama yang membiarkan darah, air mani, atau cairan vagina dari orang HIV-positif masuk ke aliran darah orang yang belum terinfeksi (yaitu senggama yang dilakukan tanpa kondom melalui vagina atau dubur; juga melalui mulut, walau dengan kemungkinan kecil).
2. Memakai jarum suntik yang bekas pakai orang lain, dan yang mengandung darah yang terinfeksi HIV.
3. Menerima transfusi darah yang terinfeksi HIV.
4. Dari ibu HIV-positif ke bayi dalam kandungan, waktu melahirkan, dan jika menyusui sendiri.

Biasakan mempunyai sikat gigi dan pisau cukur sendiri, karena selain untuk kebersihan pribadi, jika terdapat darah akan ada risiko penularan dengan virus lain yang diangkut aliran darah (seperti hepatitis), bukan hanya HIV.

HIV tidak menular melalui:

1. Bersalaman, berpelukan
2. Berciuman
3. Batuk, bersin
4. Memakai peralatan rumah tangga seperti alat makan, telepon, kamar mandi, WC, kamar tidur, dll.
5. Gigitan nyamuk
6. Bekerja, bersekolah, berkendaraan bersama
7. Memakai fasilitas umum misalnya kolam renang, WC umum, sauna, dll.

HIV tidak dapat menular melalui udara. Virus ini juga cepat mati jika berada di luar tubuh. Virus ini dapat dibunuh jika cairan tubuh yang mengandungnya dibersihkan dengan cairan pemutih (bleach) seperti Bayclin atau Chlorox, atau dengan sabun dan air. HIV tidak dapat diserap oleh kulit yang tidak luka.

>>>>> Lihat juga artikel :

• Gejala atau Tahapan-tahapan Virus HIV Menjadi AIDS
• Masa Inkubasi Virus HIV/AIDS
• Orang Yang Beresiko Tertular Virus HIV/AIDS
• Cara Mengobati Penyakit HIV/AIDS

Read more »

Air Bersih Untuk Kesehatan Manusia

Penyediaan air bersih sebagai alat pembersih tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia, hal ini disebabkan karena air sangat penting bagi manusia. Manusia akan cepat meninggal karena kekurangan air daripada kekurangan makanan. Tubuh manusia itu sendiri sebagian besar terdiri dari air. Tubuh orng dewasa, sekitar 55-60% berat badan terdiri dari air, untuk anak-anak 65%, dan untuk bayi sekitar 80%.

Kebutuhan manusia akan air sangat kompleks, menurut WHO di negara-negara maju tiap orang memerlukan air antara 60-120 liter per hari dan untuk negara berkembang seperti Indonesia tiap orang memerlukan air antara 30-60 liter per hari. Kegunaan air yang sangat penting adalah kebutuhan untuk minum, dan untuk memenuhi itu maka air harus mempunyai persyaratan khusus agar air tersebut tidak menimbulkan penyakit bagi manusia. Air yang sehat harus mempunyai persyaratan sebagai berikut:

1. Syarat fisik
Persyaratan fisik untuk air yang sehat adalah bening (tidak berwarna), tidak berasa, suhu dibawah suhu udara diluarnya.

2. Syarat bakteriologis
Air yang sehat untuk memenuhi keperluan manusia harus bebas dari segala bakteri.

3. Syarat kimia
Air yang sehat harus mengandung zat-zat tertentu di dalam jumlah yang tertentu pula.

Sesuai dengan prinsip teknologi tepat guna di pedesaan maka air yang berasal dari mata air dan sumur dalam adalah dapat diterima sebagai air yang sehat, dan memenuhi ketiga persyaratan tersebut diatas, asalkan air tidak tercemar oleh kotoran-kotoran terutama kotoran manusia dan binatang. Oleh karena itu, mata air atau sumur yang ada di pedesaan harus mendapatkan pengawasan dan perlindungan agar tidak dicemari penduduk yang menggunakan air tersebut.

Read more »

Sekilas Tentang Terapi Gestalt

Terapi Gestalt dikembangkan oleh Frederick Perls adalah bentuk terapi eksistensial yang berpijak pada premis bahwa individu harus menemukan jalan hidupnya sendiri dan menerima tanggung jawab pribadi jika mereka berharap mencapai kematangan. Asumsi dasar terapi gestalt adalah bahwa individu mampu menangani sendiri masalah-masalah hidupnya secara efektif. Tugas utama terapis adalah membantu klien agar mengalami sepenuhnya keberadaanya di sini dan sekarang dengan menyadarkannya atas tindakannya mencegah diri sendiri merasakan dan mengalami masa sekarang.

Pandangan Gestalt adalah bahwa individu memilki kesanggupan memikul tanggung jawab pribadi dan hidup sepenuhnya sebagai pribadi yang terpadu. Disebabkan oleh masalah-masalah tertentu dalam perkembangannya, individu membentuk berbagai cara menghindari masalah, dan karenanya menemui jalan buntu dalam pertumbuhan pribadinya.

Terapi menyajikan intervensi dan tantangan yang diperlukan, yang bisa membantu individu memperoleh pengetahuan dan kesadaran sambil melangkah menuju pertumbuhan. Dengan mengakui dan mengalami penghambat-penghambat pertumbuhannya, maka kesadaran individu akan penghambat-penghambat itu akan meningkat sehingga dia kemudian bisa mengumpulkan kekuatan guna mendapatkan keberadaan yang lebih otentik dan vital.

Terapi Gestalt memiliki beberapa sasaran penting yang berbeda. Sasaran dasarnya adalah menantang klien agar berpindah dari "didukung oleh lingkungan" kepada "didukung oleh diri sendiri". Menurut Perls (1969), sasaran terapi adalah menjadikan pasien tidak tergantung pada orang lain, menjadikan pasien menemukan sejak awal bahwa dia bisa melakukan banyak hal, lebih banyak daripada apa yang dipikirkannya.

Read more »

Sujud Pada Saat Salat Dan Kaitannya Dengan Kesehatan Otak

Seorang dokter neurologi dari Amerika telah melakukan sebuah penelitian yang membuktikan manfaat sujud pada saat umat Islam sedang salat bagi kesehatan otak manusia.

Dokter itu mengungkapkan bahwa sewaktu ia melakukan kajian terhadap syaraf otak, terdapat beberapa urat-urat syaraf otak manusia yang tidak bisa dimasuki oleh darah. Padahal pada setiap inchi otak manusia memerlukan darah yang cukup agar dapat berfungsi secara normal.

Setelah membuat kajian yang memakan waktu, akhirnya dia menemukan bahwa darah tidak akan memasuki urat syaraf di dalam otak tersebut melainkan saat seseorang sedang sembahyang, yakni ketika sedang sujud. Urat tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Ini artinya darah akan memasuki bagian urat syaraf tersebut menurut kadar waktu sembahyang (sujud) yang diwajibkan dalam Islam.

Dari penelitian tersebut dia menyimpulkan bahwa selain sebagai kewajiban yang harus dilakukan oleh umat Islam, salat dapat memberikan manfaat kesehatan bagi yang melaksanakannya. Semoga dengan semakin banyaknya kajian-kajian seperti ini akan memberikan dorongan positif bagi umat Islam untuk rajin melaksanakan salat secara kusyuk dan sesuai aturan.

Read more »

Kebiasaan Makan Yang Salah Dapat Merusak Gigi Pada Anak-anak

Gigi dan kuman tak dapat dipisahkan, karena kuman suka sisa makanan di mulut. Namun, jika daya tahan tubuh stabil dan gigi selalu dijaga kebersihannya maka kuman tidak akan mampu merusak gigi. Secara alami, mulut menghasilkan saliva atau air liur yang mampu memberikan proteksi bagi gigi.

Namun, mengandalkan saliva saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan gigi. Terutama karena makanan yang dikonsumsi anak makin beragam. Karenanya, menjaga kebersihan dan kesehatan gigi anak adalah mutlak. Juga hindari hal-hal yang berisiko membuat gigi rusak, seperti yang diuraikan di bawah ini:

1. Sering mengonsumsi makanan dan minuman panas lantas dingin secara bergantian dalam satu waktu. Kebiasaan ini akan merangsang saraf pulpa untuk berkontraksi dan juga membuat email (lapisan pelindung gigi) rusak. Hal yang sama juga terjadi jika anak suka makan penganan atau minum minuman yang panas. Selain email gigi, jaringan lunak gusi pun akan rusak karena suhu panas. Kerusakan ini akan merembet dengan menimbulkan rasa perih dan warna memerah pada gusi.
2. Mengemut makanan. Makanan yang diemut dan tercampur dengan air liur dalam waktu cukup lama (karena tidak kunjung ditelan) akan menempel di gigi dan memerangkap bakteri perusak gigi sehingga gigi rawan berlubang ataupun keropos.
3. Minum susu sambil tidur. Susu mengandung pemanis yang mudah menempel di gigi. Makanan yang menempel di gigi akan menjadi
4. makanan lezat bagi bakteri perusak. Keadaan ini makin parah bila terjadi saat anak tidur, karena produksi liur sedang berhenti dan mikroba perusak pun jadi lebih aktif.

Read more »

Mengobati Panu Dengan Semut Hitam

Bahan-Bahan :- Semut Hitam (yang kecil) ............................... 10 ekor- Jahe ............................... 10 grCara Pembuatan :Jahe di parut. Kemudian parutan tersebut diremas dengan sebut hitam. Campurkan kedua bahan tersebut.Aturan Pakai :Oleskan ramuan tersebut pada kulit yang diserang panu.

Read more »

Empat Kategori Gelombang Otak Manusia

Bila direkam dengan menggunakan alat perekam gelombang otak, EEG (Elektroensefalogram), otak manusia memancarkan gelombang sesuai kondisi jiwa seseorang. Gelombang otak tersebut dibagi menjadi :

1. Beta (14-100 Hz)
Dalam frekuensi ini seseorang sedang dalam kondisi terjaga atau sadar penuh dan didominasi oleh logika. Saat seseorang berada di gelombang ini, otak (kiri) sedang aktif digunakan untuk berfikir, konsentrasi, dan sebagainya, sehingga gelombangnya meninggi. Gelombang tinggi ini merangsang otak mengeluarkan hormon kortisol dan norefinefrin yang menyebabkan cemas, khawatir, marah, dan stres. Akibat buruknya, beberapa gangguan penyakit mudah datang kalau kita terlalu aktif di gelombang ini.

2. Alfa (8-13,9 Hz)
Orang yang sedang rileks, melamun, atau berkhayal gelombang otaknya berada dalam frekuensi ini. Kondisi ini merupakan pintu masuk atau akses ke perasaan bawah sadar, sehingga otak akan bekerja secara optimal. Anak-anak balita gelombang otaknya selalu dalam keadaan Alfa, sehingga mereka mampu menyerap informasi secara cepat.

Dalam kondisi ini, otak memproduksi hormon serotonin dan endorfin yang menyebabkan seseorang merasakan nyaman, tenang, dan bahagia. Hormon ini membuat imunitas tubuh meningkat, pembuluh darah terbuka lebar, detak jantung menjadi stabil, dan kapasitas indera kita meningkat.

3. Theta (4-7,9 Hz)
Pancaran frekuensi gelombang ini menunjukkan seseorang sedang dalam kondisi mimpi. Dalam kondisi ini pikiran menjadi sangat kreatif, inspiratif, dan kita berada dalam kondisi khusyuk, rileks yang dalam, ikhlas, pikiran sangat hening, indera keenam atau intuisi muncul. Itu semua tejadi karena otak mengeluarkan hormon melatonin, catecholamine, dan APV (arginine-vasopressin).

4. Delta (0,1-3,9 Hz)
Frekuensi terendah ini memancar saat seseorang tertidur pulas tanpa mimpi, tidak sadar, tidak bisa merasakan badan, tidak berpikir. Pada gelombang ini otak mengeluarkan HGH (Human Growth Hormone) yang bisa membuat orang awet muda.

Bila seseorang tidur dalam keadaan Delta yang stabil, kualitas tidurnya sangat tinggi. Meski hanya beberapa menit tertidur, ia akan bangun dengan tubuh tetap segar. Jadi jangan heran bila di sekitar Anda ada orang yang jarang tidur tetapi kondisi badannya sangat fit.

(Sumber : Quantum Ikhlas Teknologi Aktivasi Kekuatan Hati-Erbe Sentanu, Elex Media Komputindo)

Read more »

Tuberkulosis Dan Gejala-gejalanya

Tuberkulosis merupakan penyakit infeksi yang disebabkan oleh Mycobacterium tuberculosis yang menyerang saluran pernafasan (paru-paru). Kuman batang tahan asam ini merupakan organisme patogen maupun saprofit. Kuman ini bersifat dormant yaitu dapat bangkit kembali dan menjadikan tuberkulosis aktif lagi.

Gejala-gejala Tuberkulosis
1. Demam
Hilang timbulnya demam influenza, sehingga penderita merasa tidak pernah terbebas dari serangan demam tersebut.

2. Batuk
Sifat batuk mulai dari batuk kering (non-produktif) kemudian setelah timbul peradangan menjadi produktif (menghasilkan sputum). Keadaan yang lanjut adalah berupa batuk darah (hemoptoe) karena terdapat pembuluh darah yang pecah.

3. Sesak Nafas
Sesak nafas ditemukan pada penyakit yang sudah lanjut, dimana infiltrasinya sudah setengah bagian paru-paru.

4. Nyeri Dada
Nyeri dada timbul bila infiltrasi radang sudah sampai ke pleura sehinga menimbulkan pleuritis.

5. Malaise Gejala malaise sering ditemukan berupa : anoreksia, tidak ada nafsu makan, badan makin kurus (berat badan turun), sakit kepala, meriang, nyeri otot, keringat malam dan lain-lain. Gejala malaise ini makin lama makin berat dan terjadi hilang timbul secara tidak teratur.

Read more »

Hikmah Mencelupkan Lalat Yang Mampir Ke Makanan Atau Minuman

Ada sebuah hadits yang menyatakan bahwa jika seekor lalat jatuh ke dalam minuman, maka seluruh tubuh lalat harus dicelupkan ke dalam air atau makanan yang berkuah tersebut. Nasihat ini mungkin terdengar aneh atau dikatakan berbahaya.

Namun, menurut Dr. Muhammad M. el Samahy (Universitas Al Azhar, Mesir) telah menulis sebuah artikel yang menceritakan bahwa para pakar mikrobiologi telah menemukan adanya sel-sel dengan posisi membujur yang hidup sebagai parasit di perut lalat. Ketika lalat dicelupkan seluruhnya ke dalam air, terjadi perubahan tekanan osmosis yang menyebabkan sel pecah.

Isi sel tersebut adalah penangkal patogen (zat pembawa penyakit) yang dibawa lalat dalam tubuhnya. Artinya, mencelup lalat ternyata bermakna mencegah bibit penyakit masuk ke tubuh manusia. Sehingga secara medis nasihat itu sangat sesuai. Tentu saja Anda tidak diharuskan untuk memakan lalatnya.

Read more »

Sekilas Tentang Penyakit Epilepsi

Kata “epilepsi” berasal dari bahasa Yunani. “epi” berarti “atas”, dan “lepsia” berasal dari kata “lembenein” yang berarti “menyerang”. Dengan demikian dapat disimpulkan, bahwa pada mulanya “epilepsia” itu berarti suatu “serangan dari atas”, suatu kutukan dari surga. Penyakit ini juga dinamai Morbus Sacer, yang berarti “penyakit suci”.

Epilepsi adalah : Manifestasi gangguan otak dengan berbagai etiologi, namun dengan gejala tunggal yang khas, yaitu serangan berkala dan reversibel, yang disebabkan oleh lepasnya muatan listrik neuron kortikal secara berlebihan.

Walaupun penyakit ini telah lama dikenal dalam masyarakat, terbukti dengan adanya istilah-istilah bahasa daerah untuk penyakit ini seperti sawan, ayan, sekalor, dan celengan, tapi pengertian akan penyakit ini masih kurang bahkan salah sehingga penderita digolongkan dalam penyakit gila, kutukan dan turunan sehingga penderita tidak diobati atau bahkan disembunyikan. Akibatnya banyak penderita epilepsi yang tak terdiagnosis dan mendapat pengobatan yang tidak tepat sehingga menimbulkan dampak klinik dan psikososial yang merugikan baik bagi penderita maupun keluarganya.

Epilepsi dapat memberikan komplikasi jangka panjang yang cukup serius, untuk itu perlu dipahami mengenai keteraturan pengobatan, menghindari faktor pencetus untuk mencegah terjadinya kejang. Faktor pencetus epilepsi adalah kurang tidur, terlalu lelah, stress emosional, infeksi, obat-obatan tertentu, hormonal (haid, kehamilan).

Read more »

Mengenal Kolera Atau Diare Akut

Penyakit diare merupakan salah satu penyebab utama kematian dan kesakitan masa anak-anak di negara berkembang. Diperkirakan diare menyebabkan kematian sebanyak 5 juta anak balita per tahun. Kira-kira 80% kematian ini terjadi pada umur dua tahun pertama. Disamping sebagai penyebab langsung kematian diare juga sebagai penyebab utama kurang gizi dan penyebab lain yang sering menjadi penyebab kematian anak misalnya ISPA.

Kolera adalah salah satu penyakit diare akut yang dalam beberapa jam dapat mengakibatkan dehidrasi progresif yang cepat dan berat serta dapat menimbulkan kematian yang disebabkan oleh Virus Kolera yang memproduksi enteroksin dalam jumlah besar, sehingga memberikan pengaruh yang ekstrim pada aktivitas sekresi dari sel epitel mukosa usus halus dan bentuk feses yang khas seperti air tajin atau rice water stool.

Penyakit ini telah diketahui dan dialami sejak bertahun-tahun yang lalu dan telah menyebar ke seluruh Asia dan sebagian besar Afrika. Pada umumnya banyak menyebar ke negara-negara yang sedang berkembang. Penyakit ini dapat dikatakan berhubungan dengan tingkat sosial ekonomi dan gizi penduduk.

Semakin rendah tingkat sosial ekonomi dan gizi penduduk besar kemungkinan untuk menderita kolera. Makanan dan air yang terkontaminasi merupakan media perantara penularan kolera. Penularan biasanya terjadi ditempat yang terlalu padat penduduknya dan keadaan sanitasi lingkungan yang tidak bersih.

Diagnosis kolera meliputi diagnosis klinis dan bakteriologis, dalam menegakkan diagnosis pada penyakit kolera yang berat, terutama pada suatu daerah endemik, tidaklah sukar. Kesukaran menegakkan diagnosis biasanya terjadi pada kasus-kasus yang ringan dan sedang, terutama di luar endemi atau epidemi. Dasar pengobatan kolera ialah simtomatik dan kausal berupa penggantian cairan dan elektrolit dengan segera.

Dengan mengetahui keadaan klinis yang cepat dan tepat maka pengobatan dapat dilakukan segera, sambil menyiapkan diagnosis secara bakteriologis sehingga diharapkan dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian yang diakibatkan oleh wabah kolera.

Read more »

Bintitan Bukan Karena Mengintip

Di kalangan masyarakat kita sering beredar mitos yang menyebutkan bahwa orang yang bintitan atau timbilen disebabkan karena punya kebiasaan mengintip. Padahal, para ahli medis mengatakan bahwa hal itu tidak benar. Yang benar, bintitan itu disebabkan kurangnya kebersihan mata.

Istilah kedokteran untuk bintitan atau timbilen adalah hordeoleum, yang artinya benjolan nanah pada kelopak mata atas atau bawah. Hal ini disebabkan oleh infeksi bakteri stafilococcus aureus pada kelenjar-kelenjar di kelopak mata. Hordeoleum juga lebih sering timbul pada seseorang yang berjerawat atau mengalami radang kulit.

Penanganan pada bintitan kecil tidak memerlukan perawatan khusus alias bisa sembuh dengan sendirinya. Sedangkan untuk kasus yang berat ada dua tahap terapi. Pada tahap awal, dapat diberikan kompres hangat. Kemudian, dokter akan memberikan semacam antibiotik.

Mencegah adalah lebih baik daripada mengobati. Kebiasaan seperti mengucek mata saat Anda belum mencuci telapak tangan adalah kebiasaan buruk yang harus dihindari. Karena kuman yang berada di telapak tangan Anda akan masuk ke dalam mata dan dapat menyebabkan mata Anda mengalami penyakit seperti bintitan atau timbilan ini.

Read more »

Major Health Problem In The World

The single greatest "killer" in today's modern world is STRESS. Stress upsets the body's normal balance, creating the perfect breeding ground for illness. Stress is said to be responsible for as much as 80% of major illnesses, including cardiovascular diseases, cancer, diseases of the endocrine system, metabolic diseases, and infections of many different kinds.

If this weren't enough, stress can also be responsible for aggravating many major skin problems, such as skin cancer and psoriasis, as well as minor skin problems like blemishes. When the body is under stress, the immune cells in the skin can become damaged by chemicals that are released from the nerve cells in response to it.

Stress can be caused by many emotional situations, as well as by environmental situations like noise, traffic jams, temperature extremes, crowds, and pollution. It can also be caused by lack of proper balance in diet, drink, sleep, and work. No generation before us has faced the amount of airborne pollution, or pesticides and herbicides that we face today.

One of the most common of all adult complaints is back problems. Professionals now believe that with many the root cause is stress, which causes the muscles to tighten up.

Prolonged or recurring stress can lead to nutritional deficiencies, because under the "fight or flight" mechanism of the adrenal gland, the body metabolizes fats, carbohydrates, and proteins too quickly, in order to produce the burst of energy needed for the "supposed" emergency. This in turn causes an increase in the secretion of amino acids, potassium, and phosphorus. It also depletes stored magnesium in muscle tissue, and causes the body to store less calcium.

Since the digestive process is muted or stopped under stress, the body is hindered from absorbing its needed nutrients. Consequently, under stress the body is depleated of many needed nutrients and is hindered or unable to replace them adequately. Stress is also responsible for the formation of free radicals, which break down and damage body tissue. The end result of all this is that many of the diseases that are the result of stress are the result of basic nutritional deficiencies. Its no wonder stress is such a "killer" !

Read more »

Ginseng Is Beneficial In Restoring Balance To The Adrenal Gland

We are living in a world, which is moving at an ever-increasing fast pace. This pace places enormous amounts of stress on our bodies. When were under stress, our bodies become tired, and burned out, we become irritable, our minds become cloudy, and our immune system becomes depressed, which makes us vulnerable to infections and other illnesses.

Stress is related to up to 80% of all diseases today including colds, flu, headache, allergies, diabetes, heart disease, and even cancer. Reducing stress is therefore a critical element in maintaining good health. Ginseng is probably the most studied plant of our time, and one of the amazing discoveries in these studies is that ginseng is reported to improve our bodies ability to adapt to stress, and to stabilize itself.

Our body's ability to resist stress is a function of the adrenal gland. When our bodies are under stress, our adrenal glands become enlarged and hyperactive in order to resist the damaging effects of stress. When the stress level is too high or lasts too long our adrenal gland shrinks, our bodies become exhausted and we are unable to fight the stress anymore. We then end up with various physical diseases such as heart disease, high blood pressure, and cancer.

Research has demonstrated that ginseng has a balancing effect. When the body is in the resistance stage to stress, ginseng increases the adrenal function and prevents the gland from enlarging. In the exhaustion stage of stress, ginseng is reported to protect the adrenal gland from shrinkage and exhaustion. Thus, ginseng is beneficial in restoring balance to the adrenal gland.

Read more »

Lycopene Offers A Number Of Health Benefits

At a recent conference, sponsored by the Center for Food and Nutrition Policy (CFNP) at Virginia Technical Institute, in Washington, D.C., researchers reported that they are finding more health benefits of lycopene, a pigment that gives many fruits and vegetables their red color.

Previous research has found that the benefits of lycopene appear to affect parts of the body where lycopene concentration is highest, such as in the prostate gland. New research suggests a potential benefit for bone and skin health and male infertility.

Lycopene is an antioxidant, which appears to prevent the formation of harmful by-products of metabolism called free radicals. Free radicals are thought to be responsible for damaging the body’s cells, as well as their genetic makeup, leading to certain chronic diseases.

Lycopene is readily available in tomatoes, tomato sauces, watermelon, and other red fruits and vegetables. Lycopene absorption is enhanced when tomatoes are heated, especially in combination with olive oil or other fats, making processed tomato products like tomato sauce and paste excellent sources of the nutrient. Lycopene is also available as a dietary supplement in a single-nutrient form and some multivitamins.

Scientists agree more research is needed to determine lycopene’s true preventative potential and to learn whether lycopene works best as a single nutrient, or in synergy with other nutrients naturally found in food. In the meantime, adding lycopene to your diet may help fight free radicals and maintain long-term health.

Read more »

Radikal Bebas Penyebab Penyakit Degeneratif

Radikal bebas adalah suatu atom atau molekul yang mempunyai elektron yang tidak berpasangan. Elektron yang tidak berpasangan tersebut menyebabkan gerakan radikal bebas yang tidak terkendali dan saling bertabrakan sehingga timbul radikal bebas baru. Radikal bebas dewasa ini banyak mengakibatkan penyakit degeneratif seperti jantung, stroke, dan kanker. Untuk memusnahkannya diperlukan antioksidan.

Darimana Asal Radikal Bebas?

1. Oksigen yang kita hirup. Oksigen dibutuhkan tubuh untuk membakar sumber energi (karbohidrat, protein, lemak) menjadi energi. Namun, 1-3% oksigen yang kita hirup berubah menjadi racun yang disebut Reactive Oxygen Species (ROS), yaitu salah satu pencetus timbulnya radikal bebas.
2. Merokok. Asap rokok mengandung berpuluh-puluh radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan.
3. Polusi udara. Polusi yang terserap pada saat kita bernafas banyak mengandung radikal bebas.
4. Makanan yang banyak mengandung lemak.
5. Radiasi sinar ultraviolet terutama saat matahari sedang terik-teriknya.
6. Obat-obatan tertentu, misalnya pestisida, anestesi, dan cairan industri.

Bagaimana mengatasi radikal bebas?

Karena radikal bebas adalah prooksidan maka cara meredamnya adalah dengan antioksidan. Antioksidan dalam bentuk zat gizi antara lain vitamin C, E, dan Karoten. Sedangkan antioksidan non gizi berupa polyfenol, isoflavon, dsb. Buah-buahan dan sayur-sayuran sangat banyak mengandung zat gizi yang bersifat antioksidan. Dan antioksidan non gizi misalnya terdapat pada teh hijau, produk dari kedelai, coklat, dsb.

Read more »

Wajah Putih Berseri Dengan Masker Dan Lulur Bengkoang

Tampil cantik dan berseri merupakan dambaan setiap wanita. Wajah merupakan salah satu bagian yang paling sering diperhatikan oleh para wanita. Selain merawat kecantikan dari dalam dengan minum jamu atau makanan kesehatan, untuk perawatan luar untuk wajah kita bisa menggunakan bengkoang.

Masker dan lulur dari bengkoang dapat digunakan untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit. Bengkoang mengandung fosfor dan kalsium alami, yang menjadikan wajah lebih putih, halus, dan bersih berseri. Selain itu, masker bengkoang berkhasiat untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah serta mempertahankan keremajaan dan elastisitas kulit wajah.

Bagi Anda yang tinggal di kota besar tentu diharuskan melakukan perawatan khusus untuk wajah karena resiko terkena polusi sangatlah besar. Kulit wajah bisa terlihat lebih kusam dan cepat berkeriput. Jika produk kosmetik yang Anda gunakan tidak memberikan hasil yang maksimal, Anda bisa menggunakan resep tradisional ini. Istilah kerennya Back To Nature.

Read more »

Tips Mencegah Uban Yang Tumbuh Sebelum Waktunya

Bahan-Bahan :- Hati ayam kampong ............................... 2 potong- Ragi kue ……………………………............................... 2 sendok teh- Kecap ………………………………............................... SecukupnyaCara Pembuatan :- Cuci bersih hati ayam kampong dalam air masak.- Setelah bersih, pangganglah di atas bara api hingga matang.- Setelah matang, taburi dengan ragi kue hingga merata.

Read more »

Hebatnya Si Pencuci Mulut Bernama Pisang

Dibalik rasanya yang manis, pisang menjadi buah pencuci mulut yang menyimpan khasiat sebagai penawar bagi penyakit-penyakit berat. Dalam berbagai literatur disebutkan bahwa pisang sangat handal untuk menangkis berbagai macam penyakit mulai dari stroke, stres, anemia, untuk menguatkan daya pikir, membantu sistem syaraf, mengontrol temperatur badan terutama pada ibu hamil, menetralkan keasaman lambung, hingga membantu pecandu rokok menghentikan kebiasaannya karena menghilangkan pengaruh nikotin.

Pisang juga sangat baik bagi penderita maag, karena pisang memiliki sifat meringankan kerja lambung serta dapat mencegah pengeluaran enzim pencernaan dan asam lambung yang berlebihan. Bukan hanya itu saja, kandungan pektinnya yang tinggi dapat melindungi selaput lendir lambung dari pengaruh asam lambung.

Ternyata, pisang juga dapat memberikan efek penenang bagi orang yang memakannya. Didalamnya terkandung serotonin yang bila kadarnya meningkat di dalam otak akan memberikan efek penenangan. Menurut para ilmuwan, dua buah pisang sehari dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah stroke karena potasium pada pisang bekerja untuk mengatur keseimbangan cairan tubuh, denyut jantung, kontraksi otot dan rangsangan syaraf. Jadi, siapa yang mau jualan pisang?

Read more »

Vitalitas Air Kelapa Hindarkan Penyakit Jantung

Selain sebagai penghilang dehidrasi dan mengatasi keracunan obat, dibalik segarnya air kelapa muda tersembunyi sebuah khasiat yang luar biasa. Tak tanggung-tanggung, air kelapa muda ini mampu melawan penyakit yang paling ditakuti banyak orang lantaran menyerang pusat denyut hidup manusia yakni jantung.

Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Kerala di India menyebutkan bahwa orang yang menderita penyakit jantung kemungkinan besar dapat berkurang resiko terjadinya komplikasi dengan minum air kelapa muda secara rutin.

Penelitian ini diuji cobakan pada tikus yang memiliki struktur jantung yang sama dengan manusia (tapi jangan samakan manusia dengan tikus lho?). Tikus tersebut dapat meningkatkan daya tahan tubuhnya terhadap serangan penyakit jantung setelah diminumkan air kelapa muda. Minuman air kelapa ini berkolesterol rendah dan tidak merusak jantung.

Tim peneliti yang diketuai oleh Dr. T.Rajamohan dan Dr. P.Anurag ini percaya kalau air kelapa muda bisa menolong penderita jantung karena di dalamnya mengandung potasium, kalsium, dan magnesium. Rupanya selain rasanya yang nikmat, minuman air kelapa muda ini menyimpan sesuatu yang dahsyat. Jadi siapa yang mau mengajak saya minum es kelapa muda besok siang, hayo?

Read more »

Tips Agar Cepat Hamil

Kehamilan merupakan sesuatu hal yang sangat didambakan bagi setiap pasangan suami-istri. Namun banyak disekitar kita pasangan-pasangan yang sulit mendapatkan keturunan setelah sekian tahun lamanya menikah. Padahal, diantara mereka kita lihat dalam keadaan sehat-sehat saja. Nah agar segera hamil berikut hal-hal yang bisa dilakukan :

1. Tidak Memakai Alat KB

Tidak menggunakan semua alat KB adalah hal pertama yang harus diperhatikan. Hal ini karena penggunaan alat ini akan menyebabkan siklus haid Anda menjadi tidak teratur dan perlu waktu beberapa bulan untuk menjadi normal kembali. Tapi, tak sedikit pula wanita yang menjadi subur pada bulan pertama setelah berhenti minum pil KB.

2. Hindari Rokok dan Narkoba

Merokok atau mengkonsumsi narkoba sangat mngurangi peluang seorang wanita untuk hamil, dan dapat menyebabkan terjadinya keguguran, kelahiran prematur, dan bayi dengan berat badan rendah.

3. Kurangi Kafein

Banyak penelitian menunjukkan, terlalu banyak kafein bisa mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi. Jika ingin hamil, hindari minum kopi, teh, atau cola yang kandungan kafeinnya tinggi.

4. Hindari Depresi

Wanita yang menderita depresi punya kemungkinan dua kali lipat untuk mengalami problem ketidaksuburan ketimbang wanita yang tidak depresi.

5. Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat

Banyak pakar kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan badan memberikan peluang terbaik bagi terjadinya kehamilan. Agar lebih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperma.

6. Berhubungan Saat Masa Subur

Pedoman untuk mengusahakan kehamilan berasumsi bahwa kesuburan rata-rata wanita terjadi antara hari ke-10 sampai 17 setelah hari pertama menstruasi.

7. Konsumsi Makanan Berzat Gizi

Zat gizi yang diperlukan antara lain kalsium dan asam folat. Kedua nutrisi ini akan sangat membantu kedua pasangan untuk segera memiliki momongan.

8. Terus Berusaha Dan Berdoa

Kelahiran dan kematian adalah dua pristiwa yang tidak bisa diganggu gugat oleh siapapun. Hal itu adalah kewenangan dan kekuasaan mutlak Sang Pencipta. Banyak berdoa akan memberikan rasa tentram bagi Anda berdua.

Read more »

Buah Tomat Kaya Akan Lycopene dan Dapat Menjegah Kanker

Tomat merupakan salah satu sayuran yang paling banyak dikonsumsi. Kandungan utama tomat adalah Lycopene. Lycopene merupakan sejenis carotene yang mempunyai fungsi paling kuat untuk melawan oksidasi, menghambat mutasi sel, menurunkan cidera asam nukleat, mengurangi penyakit pembuluh darah jantung, mencegah penyakit kanker dan berbagai fungsi lainnya.

Penelitian-penelitian yang dilakukan terhadap Lycopene:

1. Tahun 1959, pakar medis Amerika pertama kali melaporkan bahwa Lycopene mempunyai khasiat mencegah kanker.
2. Tahun 1985-1991, fakultas Kedokteran Universitas Italia menggunakan Lycopene dalam jumlah dosis yang banyak untuk melakukan percobaan pencegahan penyakit kanker, yang membuktikan bahwa Lycopene dapat menurunkan persentase berbagai penyakit kanker, seperti kanker saluran pencernaan, lambung, usus dan prostat.
3. Tahun 2002, majalah "Times" mengumumkan bahwa dalam 10 besar makanan sehat, tomat yang mengandung banyak Lycopene menduduki peringkat pertama.
4. Tahun 1994, Universitas Harvard melalui penelitian terhadap 48.000 orang menunjukkan jika setiap minggu mengkonsumsi dua kali produk tomat, maka persentase timbulnya kanker prostat dapat dikurangi 34%.

Manusia dan hewan tidak dapat menyatukan Lycopene di dalam tubuhnya sendiri, hanya diperoleh dari makanan dan melalui proses pemanasan (dimasak) maka Lycopene lebih mudah diserap tubuh manusia. Dalam tubuh manusia Lycopene tersebar di liver, paru-paru, kulit, usus dan jaringan organ lainnya.

Read more »

Tips Menghindari Lumpuh Wajah atau Bell's Palsy

Bell's Palsy atau Lumpuh Wajah adalah suatu kelainan pada syaraf wajah yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan tiba-tiba pada otot di satu sisi wajah dan menyebabkan wajah miring/mencong. Berbeda dari gangguan peredaran darah otak, kelumpuhan wajah sesisi ini tidak dibarengi dengan kelupuhan anggota tubuh lainnya.

Penyebab Bell's Palsy belum diketahui secara pasti, tetapi diduga terjadi pembengkakan pada syaraf wajah sebagai reaksi terhadap virus, penekanan atau berkurangnya aliran darah. Misalnya:

1. Angin dingin dari arah depan membuat syaraf di sekitar wajah sembab lalu membesar, syaraf itu bernama "Nervous Facialis".
2. Syaraf yang terjepit ini menyebabkan kelumpuhan dan hal ini biasanya dialami oleh para pengendara sepeda motor yang melakukan perjalanan jauh dan mereka tidak menggunakan helm fullface.
3. Terlalu lama berada di dalam ruang ber-AC.
4. Mandi air dingin di malam hari.

Agar kita terhindar dari hal seperti ini, ada beberapa tips yang disarankan:

1. Gunakan helm fullface dengan benar, terutama saat tekanan udara cukup tinggi dan dingin.
2. Pilihlah helm yang tidak terlalu ketat dan tidak terlalu longgar.
3. Jika tidur menggunakan kipas angin, jangan arahkan kipas angin langsung ke wajah Anda.
4. Usahakan jangan terlalu sering mandi dengan air dingin pada waktu malam hari. Selain tidak bagus untuk jantung, juga tidak baik untuk kulit dan syaraf.
5. Setelah berolah raga, jangan langsung mandi atau mencuci wajah dengan air dingin.

Read more »

Air Kelapa Muda Untuk Dehidrasi dan Keracunan Obat

Air kelapa terutama air kelapa muda atau dawegan (bahasa Jerman:Jejer Kauman) sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Air kelapa mengandung banyak nutrisi penting seperti elektrolit dan potasium. Kita dapat meminum air ini untuk mengatasi dehidrasi dan keracunan obat.

Hal ini pernah dialami oleh seorang teman saya yang bernama Muhammad Yasir. Saat kami (bersama rombongan) sedang berwisata ke Candi Borobudur, teman saya tersebut mengeluh sakit kepala. Dia segera meminum sebutir obat sakit kepala yang tanpa dia sadari bahwa obat tersebut sudah kadaluarsa.

Singkat kata teman saya tersebut bukannya sembuh tapi malah tambah nggleyeng (seperti mau pingsan). Akhirnya teman saya tersebut terpaksa tidak bisa melanjutkan perjalanan ke tempat wisata lainnya dan memutuskan untuk beristirahat di rumah saudaranya yang kebetulan berada dekat dengan obyek wisata Candi Borobudur.

Namun di tempat wisata lainnya saya sangat terkejut ketika melihat kemunculan secara tiba-tiba teman saya yang bernama Muhammad Yasir tersebut. Saya bertanya "Lho kok kowe wis seger waras?", dan dia segera bercerita panjang lebar dan memberitahukan bahwa dia bisa sembuh total dari keracunan obat sakit kepala setelah minum air dawegan.

Kejadian ini selalu saya ingat dalam hidup saya, dan saya menyadari bahwa air kelapa muda memiliki manfaat yang cukup besar dan bisa menjadi pertolongan pertama saat kita mengalami keracunan obat, makanan dan bisa dijadikan minuman saat dehidrasi.

Catatat : Jika Anda minum obat bersamaan dengan minum air dawegan ini, kemungkinan besar obat tersebut tidak akan bereaksi karena air ini bersifat mengikat racun.

Read more »