Anda Suka Ngemil? Buah Jawabannya…

Ngemil merupakan kebiasaan manusia yang kadang susah untuk dihilangkan. Mulai dari menyantap gorengan, kerupuk, roti kering, keripik, emping, dan lain sebagainya. Apalagi buat Anda yang memiliki berat badan super sekali tentu sangat sulit menghindari kebiasaan ngemil.

Jika Anda memiliki jadwal kegiatan olah raga yang teratur kebiasaan ngemil tidak akan membahayakan tubuh Anda, karena lemak yang masuk ke dalam tubuh dapat langsung terbakar dengan olah raga yang teratur. Namun, bagaimana dengan Anda yang jarang bahkan tidak pernah melakukan olah raga rutin?

Tips sederhana yang dapat kita lakukan adalah dengan mengubah makanan apa yang kita jadikan camilan atau makanan yang biasa kita santap untuk memuaskan hasrat ngemil kita. Buah bisa dijadikan solusi jitu untuk Anda yang doyan ngemil. Daripada Anda habiskan satu kaleng keripik atau satu kaleng roti kering bukankah lebih baik Anda alihkan semua jenis makanan berminyak dan berlemak tadi dengan buah-buahan yang manfaatnya jelas lebih baik bagi tubuh.

Walaupun awalnya mungkin berat, tetapi keputusan Anda untuk mengubah camilan yang kurang sehat dengan camilan yang menyehatkanakan merubah secara drastis kebugaran tubuh Anda. Jadi kalo mau ngemil, ya mendingan ngemil buah-buahan aja…….

Read more »

Waspadai Kondisi Cuaca Yang Tidak Menentu

Setelah direndam banjir beberapa minggu yang lalu kota Jakarta untuk sejenak terbebas dari serangan nyamuk yang pasca banjir ini terlihat berkurang drastis. Namun demikian Jakarta masih berpotensi untuk hujan dari tingkat yang sedang sampai hujan lebat.

Kondisi cuaca juga tidak menentu. Kadang-kadang hujan dan kadang-kadang terang. Sebentar lagi kita akan memasuki masa peralihan dari musim hujan ke musim kemarau. Hal ini berpengaruh langsung terhadap kesehatan manusia.

Menjaga tubuh agar tetap fit dan bugar adalah langkah yang dapat kita lakukan untuk mencegah berbagai penyakit yang mudah menyerang ketahanan tubuh kita. Flu adalah salah satu penyakit yang dialami pada musim cuaca seperti sekarang ini. Daya tahan tubuh yang lemah menyebabkan kita gampang drop. Atmosfer bumi yang tertutup awan mengurangi kapasitas oksigen yang dibutuhkan manusia agar tetap sehat.

Buat ibu-ibu yang mempunyai anak kecil tolong diperhatikan untuk memantau kondisi anak pada musim peralihan ini. Jika tidak sangat terpaksa hindari untuk terlalu banyak mengajak anak-anak bepergian apalagi jika itu adalah perjalanan ke luar kota yang cukup jauh. Kondisi tubuh anak yang lelah akan menimbulkan dampak tidak baik bagi kesehatan mereka. Jaga suhu tubuh anak agar suhu badannya tidak meningkat atau menurun drastis. Tanggung jawab kita semua adalah untuk tetap menjaga kesehatan agar aktivitas tetap lancar.

Read more »

Tips Mengobati Anak Yang Suka Mengompol

Mengompol atau kencing di tempat tidur merupakan hal yang sering terjadi pada anak berusia kurang dari 2 tahun. Penyebabnya antara lain harena kapasitas kandung kemihnya yang relatif lebih kecil dari rata-rata, produksi urinenya cenderung lebih banyak (karena kurangnya produksi hormon antidiuretik).

Untuk mengatasi  masalah anak yang suka ngompol, berikut ini ramuan dari blog tips kesehatan:

Read more »

Obat Tradisional Untuk Menurunkan Berat Badan

Berat badan yang berkebihan memang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti kolesterol, tekanan darah tinggi dan jantung. Selain faktor kesehatan, badan yang gendut juga bisa mengurangi rasa percaya diri dan tentunya merepotkan, contohnya dalam pemilihan pakaian.
Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, kali ini blog tips kesehatan akan memberikan tipsnya, lebih tepatnya obat tradisional

Read more »

Siapa Bilang Perawatan Kulit Pria Tidak Penting?

Merawat kesehatan kulit memang bukan hanya dilakukan kaum hawa. Seiring dengan berkembangnya zaman, para pria yang dulu tidak begitu mempedulikanpun, kini semakin menyadari untuk merawat kulit dan wajah mereka. Meskipun, sebagaian besar merasa gengsi untuk mengakuinya atau takut di cap sebagai "pria metroseksual".
Jenis kulit pria memang berbeda dengan wanita. Kulit pria cenderung lebih kasar dan

Read more »

Cara Menambah Berat Badan

Kerempeng? Mana Keren! Mungkin sudah pada tahu dengan Tagline  salahsatu iklan produk penambah berat badan tersebut. Memang memiliki badan yang kurus terkadang mengurangi rasa percaya diri kita.  Sebenarnya berapakah berat badan yang ideal itu? Tentu tiap orang berbeda-beda, tergantung dari faktor tinggi badan. Untuk mengukur berat badan ideal, silakan baca postingan blog tips kesehatan

Read more »

Obat Tradisional Rematik

Rematik atau Reumatik adalah penyakit yang menyerang persendian. Selain menyerang persendian, penyakit rematik juga menyerang otot dan urat.

Penyebab rematik salah satunya adalah masalah kekebalan tubuh yang berbalik menyerang jaringan persendian. Hal ini mengakibatkan tulang rawan di sekitar sendi menipis dan membentuk tulang baru. Pada saat tubuh digerakkan, tulang-tulang di persendian

Read more »

Cara Memerahkan Bibir

Bibir merupakan bagian tubuh yang turut menunjang terhadap penampilan kita. Memiliki Bibir yang merah meriah euy memang hampir keinginan tiap orang, apalagi bagi wanita. Namun berbagai faktor telah membuat bibir kita menjadi kehitaman, diantaranya dipengaruhi oleh menurunnya hormon estrogen (hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit), merokok, dan faktor-faktor lain yang

Read more »

Dampak Negatif Masturbasi / Onani Bagi Pria

Apa kabar rekan-rekan blogger semua?? Sebelum menuju topik tentang dampak masturbasi, saya ingin meminta maaf dulu kepada semua pembaca setia blog tips kesehatan semua, soalnya akhir-akhir ini saya jarang mengupdate tips ataupun info kesehatan dikarenakan ada beberapa hal yang harus diprioritaskan, diantaranya sedang sibuk dengan situs Belajar Bisnis Hosting (dot) com yang saya buat beberapa

Read more »

Obat Tradisional Penyembuh Darah Rendah / Hipotensi

Setelah sebelumnya blog tips kesehatan memposting obat darah tinggi secara tradisional. Kali ini sebaliknya, saya akan membahas obat untuk darah rendah. Silakan disimak, siapa tahu ada yang butuh.Penyakit darah rendah atau Hipotensi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg.Adapun nilai normal tekanan darah seseorang

Read more »

Obat Tradisional Penyembuh Darah Tinggi / Hipertensi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama). [wikipedia]Masih menurut wikipedia, jenis dan penyebab hipertensi atau tekanan darah tinggi ada 2 :1. Hipertensi primer atau esensial adalah hipertensi yang tidak / belum diketahui penyebabnya (terdapat pada kurang lebih 90 % dari seluruh hipertensi).2.

Read more »

Konsultasi Dokter Kulit Online Gratis

Selamat malam semuanya! lama tak posting tentang artikel dan tips kesehatan, kali ini blog tips kesehatan akan memberikan kesempatan bagi anda yang ingin konsultasi mengenai masalah perawatan kulit wajah, masalah badan, kecantikan, masalah rambut, penyakit kulit, dll (kerjasama dengan dokter Budi R) seorang dokter kulit dari Surabaya yang rela membagi-bagikan ilmunya secara gratis.
Bagaimana cara

Read more »

Review Metode Memperbesar Penis dari RahasiaPenis.co.tv

Tips Kesehatan, Jakarta - Salam blogger! Kali ini Blog Tips Kesehatan akan membuat sebuah review tentang Cara Memperbesar Penis dari situs RahasiaPenis.co.tv (masih milik saya), dimana saya akan mengupas tentang Isi dari ebook Metode memperbesar Mr P, Video memperpanjang Penis, serta diskon dan harga yang diberikan oleh RahasiaPenis.co.tv.RahasiaPenis.co.tv adalah blog baru saya yang dikhususkan

Read more »

Tips Mengencangkan Kulit Wajah

Tips Kesehatan, Jakarta - Memiliki kulit wajah yang kencang dan sehat memang menjadi idaman setiap orang. Berbagai produk kecantikanpun marak dipasaran. Tapi tahukah anda bahwa untuk mendapatkan kulit yang segar, kencang dan awet muda itu tidak perlu mahal? Kali ini Tips Kesehatan akan memberikan ramuan alami untuk mengencangkan wajah anda.Untuk kulit kering:Buatlah masker dari campuran air

Read more »

Tips Mengobati Radang Amandel

Tips Kesehatan, Jakarta - Radang Amandel (tonsillitis) adalah infeksi pada amandel yang terkadang mengakibatkan sakit tenggorokan dan demam. Secara klinis peradangan ini ada yang akut (baru), ditandai dengan nyeri menelan (odinofagi), dan tidak jarang disertai demam. Sedangkan yang sudah menahun biasanya tidak nyeri menelan, tapi jika ukurannya cukup besar (hipertrofi) akan menyebabkan kesulitan

Read more »

Tips Mengiris Bawang Tanpa Mengeluarkan Air Mata

Tips Kesehatan, Jakarta - Pernahkah anda menangis saat sedang membantu ibu mengiris bawang? Saat mengiris bawang merah atau bawah bombay orang cenderung mengeluarkan air mata. Mengapa bisa begitu?Ternyata penyebabnya adalah minyak dalam bawang yang banyak mengandung zat sulfur. Zat itu menguap dengan sangat cepat. Jadi, saat bawang diiris, minyak dan sulfur berubah menjadi gas dengan sangat cepat

Read more »

Inilah Efek Negatif Kurang Tidur

Info Kesehatan, Jakarta - Pernahkah anda melakukan kegiatan sampai larut malam? baik itu belajar, deadline kerjaan, atau main game. Anda tahu dong ketika memiliki kualitas tidur baik, maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar. Sebaliknya, jika kualitas tidur buruk, berbagai efek negatif muncul.Inilah dampak buruk yang bisa anda alami jika waktu tidur

Read more »

Idealkah Ukuran Pinggang Anda?

Info Kesehatan, Jakarta - Perut buncit sebagai lambang kemakmuran? Tidak lagi! Justru sebagai pertanda kelebihan berat badan. Hal ini dikhawatirkan baik oleh laki-laki maupun perempuan. Selain memperburuk penampilan, timbunan lemak diperut juga berisiko terhadap penyakit jantung dan sejumlah penyakit lainnya.Bagaimana cara mengetahui timbunan lemak di perut?1. Gunakan alat meteran

Read more »

Masih Perlukah Bayi Dibedong?

Info Kesehatan, Jakarta - Tradisi membedong bayi yang baru lahir, belakangan mulai banyak ditinggalkan. Membedong bayi dianggap bisa mengganggu saraf motorik bayi karena si mungil jadi tidak bebas bergerak. Masih perlukah bayi dibedong?Tradisi membedong bayi lebih banyak ditemui di masyarakat Asia. Kebanyakan masyarakat percaya bahwa dengan membedong bayi akan membuat kakinya menjadi lurus.Namun

Read more »

Manfaat Kopi Bagi Tubuh Kita

Info Kesehatan, Jakarta - Sejarah kopi dapat ditelusuri jejaknya dari sekitar abad ke-9, di dataran tinggi Ethiopia. Dari sana lalu menyebar ke Mesir dan Yaman, dan kemudian pada abad limabelas menjangkau lebih luas ke Persia, Mesir, Turki dan Afrika utara.Pada awalnya kopi kurang begitu diterima oleh sebagian orang. Pada tahun 1511, karena efek rangsangan yang ditimbulkan, dilarang penggunaannya

Read more »